أفضل الطرق لتحضير شاى أخضر فى المنزل بخطوات سهلة وسريعة

من أفضل المشروبات الساخنة التى تساعد على خسارة الوزن هو الشاى الأخضر، يعد الشاى الأخضر من أكثر المشروبات التى توصف فى النظام الغذائى للريجيم وذلك لأنه يحتوى على مضادات الأكسدة التى تفيد الجسم وايضا تفيد جهاز المناعة، وسوف نقوم بعدة طرق لتحضير الشاى الأخضر بسهولة فى المنزل للشرب فى وقت مختلف.

مكونات تحضير شاى أخضر مغلى:

• 4 ملعقة ورق شاى أخضر.
• 2 كوب ماء.
• 2 ملعقة سكر.

طريقة التحضير:

1. نحضر إبريق الشاى ونقوم بوضع ورق الشاى فيه.
2. نصب كوبين الماء الذى سبق غليهم على الأوراق.
3. نترك ورق الشاى بالماء المغلى لوقت حتى يختلط بالماء.
4. نقوم بصب الشاى بعد أن اختلط بالماء وصار باللون الأخضر قليلاً فى كؤوس التقديم.

مكونات عمل الشاى الأخضر مع التوت البرى:

• 4 أكياس شاى أخضر.
• نص كوب توت البرى.
• 3 كوب مياه غازية.
• تلت كوب سكر.
• تلت كوب ماء.

طريقة التحضير :

1. نقوم بسكب الماء فى إناء ليغلى، وبعد ذلك نقوم بوضع التوت إليه.
2. نضيف السكر على التوت والماء.
3. نستمر بتقليب التوت والسكر مع بعضهم حتى يذوب السكر جيداً.
4. بعد ذلك نقوم بإضافة عبوات الشاى الأربعة فى الماء ويترك لمدة 3 دقائق.
5. نترك المكونات حتى تبرد ويختلط الشاى بالماء والتوت، ونقوم بإزالة الأكياس الذى تم وضعها.
6. نقوم بوضع المياه الغازية على المكونات وبعد ذلك نسكبها فى الأكواب ويقدم للشرب بارد.

مكونات عمل الشاى الأخضر المثلج:

يعتبر الشاى الأخضر المثلج من المشروبات المهمة التى تقلل الإصابة بأمراض شائعة مثل السكرى والزهايمر وأيضا يساعد على الأنتعاش وسوف نقوم بذكر طريقة لتحضيره.

• 7 كيس شاى أخضر.
• 4 كوب ماء مغلى.
• 2 كوب ماء بارد.
• نص كوب من أنواع المحليات الصناعية.

طريقة التحضير:

1. نحضر وعاء أو إبريق ونضع فيه الماء المغلى وعليه أكياس الشاى، ويترك لعدة دقائق حتى يمتزج الشاى بالماء.
2. نقوم بوضع المحليات الصناعية على الماء، ويقلب حتى يذوب المادة الصناعية الذى تم إضافته.
3. بعد ذلك نقوم بصبهم فى أكواب ويقدم جاهزاً ويكون ذو مذاق رائع.

مكونات عمل الشاى الأخضر المثلج مع الليمون والزنجبيل:

• 2 ثمرة ليمون.
• 7 شرائح زنجبيل.
• 5 كيس شاى أخضر.
• نص كوب سكر.

طريقة التحضير:

1. نقوم بعصر الليمون جيداً بالعصارة الخاصة بالليمون.
2. نضع الماء فى إبريق ليغلى ونضيف عليه شرائح الزنجبيل وعصير ثمرتين الليمون ومعهم السكر.
3. نضع عليهم أكياس الشاى بعد أن يغلى ويترك لمدة خمسة دقائق.
4. نقوم بترك الإبريق بالمكونات لمدة 30 دقيقة ليبرد جيداً.
5. بعد ذلك نقوم بتصفية الشاى فى إناء آخر وتركه لمدة 2 ساعة حتى يكون قد برد جيداً، وثم يسكب فى أكواب تقديم ويقدم للشرب.