طريقة عمل ساندوتشات الطاسة السريعة بحشوات مختلفة وبتكلفة بسيطة بطعم يفتح النفس
تبحث الأمهات عن أفكار سريعة ومغذية لعمل سندوتشات لأطفالها قبل الذهاب للمدرسة أو في العشاء بعيدا عن الروتين المعتاد، وتحرص بعض الأمهات على إعطاء أطفالها وجبات صحية ذات قيمة غذائية لمد الجسم بالعناصر الغذائية اللازمة وفي هذا المقال نقدم لكم أفكار مختلفة لعمل ساندوتشات شهية للفطار أو العشاء أو اللانش بوكس فتابعونا.
طريقة عمل ساندوتشات الطاسة السريعة
المكونات:
- عيش تورتيلا أو بلدي.
- ملعقة صغيرة زبدة.
- 2 ملعقة كبيرة بقدونس مفروم.
- ملح وفلفل أسود.
- ملعقة من البسطرمة.
- جبنة موزاريلا مبشورة.
- فلفل ألوان مقطع.
طريقة التحضير:
- نجهز مقلاة غير لاصقة ونضع بداخلها ملعقة الزبدة ونتركها حتى تذوب ثم نقوم بفتح الخبز ونقسمه إلى نصفين.
- نضع جزء في الأرضية وفوقه نرص الحشوة وهي البسطرمة والبقدونس مع الفلفل الألوان ورشة من التوابل.
- على الوجه نضع الجبنة الموزاريلا ثم نغطي بوش الخبز ونغطي المقلاة ونتركها حتى يحمر من الأسفل.
- ثم يقلب على الجانب الأخر بعد ذلك يقدم الساندوتش مع بطاطس محمرة أو كاتشاب ومايونيز وبالهنا والشفا.
ساندوتشات سهلة وسريعة للفطار
المكونات:
- عيش شامي أو بلدي.
- 3 بيضات.
- 2 ملعقة من الزيتون المقطع.
- لانشون مقطع.
- فلفل ألوان.
- ملح وفلفل أسود.
- جبنة رومي مبشورة.
- جبنة موزاريلا.
- ملح وفلفل أسود.
طريقة التحضير:
- بولة عميقة ونضع بها البيض مع رشة من الملح والفلفل الأسود ثم نضيف اللانشون المقطع مع الزيتون.
- وأيضا باقي مكونات الحشوة ثم نصنع فتحة في العيش ونضع كمية مناسبة من هذا المزيج بداخله.
- نرفع مقلاة على النار وندهنها بالزبدة أو الزيت ثم نضع الخبز ونتركه حتى ينضج ويحمر من الجانبين.
- نكرر نفس الخطوة حتى انتهاء الكمية ثم نقدم الساندوتشات وهي ساخنة مع كوب من الشاي وبالهنا والشفا.
أفكار ساندوتشات للفطار والعشاء
المكونات:
- عيش بلدي.
- لانشون أو بسطرمة أو رومي مدخن.
- جبنة موزاريلا.
- شرائح من الطماطم.
- فلفل رومي أخضر مقطع.
- شرائح زيتون.
- زيت أو زبدة.
طريقة التحضير:
- نقوم بفتح الرغيف باستخدام مقص ونرص بداخله اللانشون أو أي حشوة متوافرة لديك سواء كانت بواقي دجاج.
- أو لحمة مفرومة معصجة وغيرها ثم نضيف شرائح الطماطم مع الفلفل وأيضا الزيتون وعلى الوجه الجبنة الموزاريلا.
- نضع العيش في مقلاة ساخنة مدهونة بالزيت أو السمنة حتى يأخذ اللون الذهبي الفاتح ثم يقدم وهو ساخن مع شرائح من الخيار.
ساندوتشات الطاسة
المكونات:
- جبنة رومي مبشورة.
- لانشون مقطع.
- فلفل ألوان.
- شرائح زيتون.
- عيش بلدي.
طريقة التحضير:
- نقوم بصنع فتحة في العيش ونضع بداخله اللانشون مع الفلفل الألوان والقليل من الزيتون ثم الجبنة الرومي.
- نسخن مقلاة على النار ونضيف إليها ملعقة صغيرة زيت أو زبدة ونشوح العيش على الجانبين حتى تذوب الجبنة ثم يقدم وهو ساخن مع كاتشاب.
شارك
تعليقات