النسكافية والكابتشينو مشروب يحبه الكثير من الأشخاص ويحبون تناوله بصفة يوميه للتركيز في العمل مما يجعلهم يعتادون عليه ولكن أثبتت الدراسات والأبحاث أن الأفراط في تناوله يؤدى إلى مخاطر عديدة.

أضرار الأفراط في تناول النسكافية والكابتشينو

تناول النسكافية بانتظام يؤدى إلى أدمانة مما يجعل الشخص إذا مر يوم بدون تناوله يؤدى إلى شعوره بالصداع والتوتر والاكتئاب وعدم القدرة على التركيز، وأيضاً تناوله يؤدى إلى سد شهية الشخص عن تناول الأطعمة مما يجعل الجسم أكثر نحافة.

كما أثبتت الدراسات أن تناول النسكافية أو الكابتشينو بكثرة يؤدى إلى هشاشة العظام والتهاب في المفاصل ، وسوء الهضم ، يصيب الشخص بالأنيميا لامتصاصه للحديد ، كما أن تناوله يجعل الشخص عرضه للإصابة بسرطان المثانة لاحتوائه على نسبة الكريلاميد ، كما يشكل تناوله خطورة على المرأة الحامل إذا تناولته بكثرة أثناء الحمل مما يؤدى إلى أصابة الجنين بعيوب خلقية.

فوائد وأضرار تناول الشاي الأخضر على جسم الإنسان

فوائد وأضرار القهوة على جسم الانسان