طريقة عمل رول ساندوتش بشرائح الجبن المشكله بطعم لا يقاوم ومميز
رول ساندوتش بشرائح الجبن هي من أشهى أنواع الساندوتشات والتي يحبها الكبار والصغار و الأطفال تعشق بشكل بيع التنوع فى الأطعمةويتكون هذا السانودتش من شرائح من الرومي المدخن اللذيذ والمغذي مع شرائح الجبن التركي والشيدر والجبنة الكريمي الشهية ليشكل وجبة متكاملة تجميع بين جميع العناصر الغذائية التي يحتاجها الجسم فيمكن تحضيرها واعددها في وقت بسيط لأنها من الأطباق السهلة الشهية له فوائد صحية للجسم لأنه يقدم مجموعة متنوعة من الفيتامينات والبروتينات والمعادن المهمة من الناحية التغذوية. من السهل أيضًا التحضير باستخدام المكونات واستخدامها بأكبر قدر من الدقة. لتحقيق أشهى وألذ طعم فتابعينا في هذا المقال لتعرفي كيف تحضرين هذا الساندوتش المميز بشرائح الجبن المختلفة بطعم ومذاق لذيذ ومكوناتها سهلة وبسيطة ولا تحتاج الى بذل مجهود، ومن خلال الأسطر التالية رول الساندوتشات بشرائح الجبن المشكلة بطعم لا يقاوم ومميز
رول ساندوتش بشرائح الجبن المشكله
المكونات
- 4 كوب من الدقيق متعدد الاستخدامات
- ربع كوب حليب بودر
- كوب وربع حليب دافيء
- نصف كوب زيت
- ملعقتين خل
- بيضة واحدة
- ملعقة كبيرة خميرة
- ملعقة كبيرة سكر
- قليل من الملح
- الحشوة
- شرائح جبنة تركي مدخن
- شرائح جبنة شيدر
- جبنة كريمي
- الوجه
- ملعقة صغيرة قهرة سريعة الذوبان
- ملعقة صغيرة سكر
- ملعقتين ماء
- ملعقة حليب مجفف
- ملعقة كبيرة سمسم
- ملعقة كبيرة حبة البركة
طريقة التحضير
- نحضر بولة كبيرة كبيرة ونضع الدقيق والحليب البودره والسكر والخميرة والملح ونخلط المكونات جيداً
- ثم نضع البيضة والخل والزيت ونستمر في الخلط المكونات ونضيف الحليب تدريجي ونخلط المكونات حتي تتكون عجينة طرية ولينة وملمس ناعم
- ثم نضع العجينة في بولة مدهونة بالزيت ونتركها لمدة ساعة حتي تتخمر وتتضاعف حجمها
- بعد ذلك نقوم بفرد العجينة على شكل مستطيل رول ونضع الجبنة الكريمي وشرائح الجبنة الشيدر وشرائح التركي المدخن
- ثم نلف الرول الساندوش ونرصها في الصاج مدهون بالقليل من الزيت ونتركها مرة أخرى قبل الخبز لمدة عشر دقايق
- ثم ندهن الخليط الوجه بالسمسم وحبة البركة وتدخل الفرن ساخن على درجة حرارة 229 حتي تاخذ اللون الذهبي وبالهنا والشفاء
جبن الشيدر مصدر رائع للبروتينات.
فإن جبنة الشيدر غنية بالبروتين وتشكل حوالي 25٪ من وزنها تم العثور على غالبية هذا البروتين، ونحن جميعًا ندرك أهمية البروتينات في حياتنا وأهميتها كأحد العناصر الغذائية الأكثر حيوية لصحتن. بينما يعتمد الجسم على السكريات أو الحبوب للحصول على الطاقة إذا لم يكن لدينا مصدر للبروتينات فإننا نفقد هذه الموارد بسرعة. بالإضافة إلى ذلك فإن تناول الكثير من البروتينات له فائدتان أساسيتان:
- تحسين الشعور بالامتلاء وتقليل الرفرفة.
- تقابل الزيادة في كمية البروتينات التي تدخل الجسم زيادة في كتلة الجسم الخالية من الدهون.
- بالإضافة إلى ذلك فإن فائض البروتين يساعد على الحفاظ عليه.
تعليقات