أنتباه : تعرف علي أضرار النسكافيه التي لا تعرفها و ماهي الكمية الأمنة لشرب النسكافيه يوميا
يتناول الكثير من الناس حول العالم يوميا أكثر من كوب نسكافيه يوميا صباحا و مسا و أثناء النهار بكميات كبيرة بما أنه
أكثر المشروبات المحببه لدا الكثيرين خاصا في ساعات الصباح بشكل يضر الجسم بشكل خطير لا نعرف مدا خطورتها و مازلنا نتناوله اكثر من الحد المسموح به ، يعتبر النسكافيه احد أشكال البن المطحون ، تعرف علي أضرار شرب النسكافيه .
أضرار تناول النسكافيه
أكدت مصادر طبية و دراسات حديثة أن كثرة تناول أكواب النسكافيه أكثر من كوب يوميا ويجب أن يكون في وسط النهار حتي لا يتسبب في الأضرار الكثيرة للجسم ، يحتوي النسكافيه علي كمية كافيين عالية تسببب في أرتفاع نسبة الكوليسترول في الدم و نسبة الدهون الثلاثية في الدم و مرض سرطان المثانة للسيدات و عقم للرجال أيضا .
الأمراض التي يسببها تناول النسكافيه
- الأرق و العصبية
- أرتفاع معدل ضربات القلب
- الغثيان
- عدم التركيز
أضراره علي المرأة الحامل
- يسبب قلة وزن الجنين عن الحد الطبيعي
- الولادة المبكرة
- أحتمالية الإجهاض في بداية شهور الحمل
و قد أكدت الدراسات أن الحد المسموح به في شرب النسكافيه هو كوب واحد يوميا لتجنب الإصابة بجميع الأمراض المذكورة أمامكم .
تعليقات