طريقة عمل الحلاوة الطحينية في المنزل للتحلية بعد اليوم الدراسي وزيادة التركيز
طريقة عمل الحلاوة الطحنينة في المنزل، الحلاوة الطحينية تعد من المأكولات التي تحتوي على الكثير من العناصر الغذائية والمواد المفيدة لجسم الإنسان، وذلك لأن بها نسبة كبيرة من الدهون المفيدة، وذلك بجانب تواجد عدد كبير من الفيتامينات والمعادن وذلك يجعلها من الوجبات المشبعة، والتي يمكن الاعتماد عليها كعنصر أساسي في اللانش بوك بعد يوم دراسي شاق.
طريقة عمل الحلاوة الطحينية في المنزل
تعد الحلاوة الطحينية من أفضل الخيارات المثالية لإضافتها على وجبة الفطور وبشكل خاص للأطفال قبل ذهابهم إلى المدرسة، ومع اقتراب العام الدراسي الجديد تبدأ كل أم في البحث عن طرق إعداد تلك الوجبات في المنزل لتوفيرها لأطفالهم، لذلك نستعرض لكم فيما يلي طريقة عمل الحلاوة الطحينية في المنزل.
وصفة لإعداد الحلاوة الطحينية السادة
الحلاوة الطحينية يفضلها الكثير ويرغبون في تناولها على وجبة الإفطار والعشاء، وبسبب غلاء الأسعار تفضل كل ربة منزل إعداد الكثير من المأكولات في المنزل، وفيما يلي نوضح طريقة عمل الحلاوة الطحينية في المنزل.
مكونات الحلاوة الطحينية
- كوب طحين سمسم.
- ثلاثة أرباع كوب زيت نباتي.
- إثنين كوب سكر بودرة.
- كوب سمسم أبيض محمص.
خطوات تحضير الحلاوة الطحينية في المنزل
- نقوم بإضافة السمسم المحمص للخلاط الكهربائي ويطحن السمسم جيدا.
- نضيف الطحينة للسمسم في الخلاط ويخلط الخليط من جديد إلى أن نحصل على خليط متجانس.
- ثم نقوم بوضع الزيت النباتي تدريجا على الخليط مع يضرب مرة أخري لنحصل على خليط ذات قوام سميك.
- بعد ذلك نضيف سكر البودرة ويخلط من جديد ثم يصب الخليط في وعاء محكم الغلق وتحفظ بالثلاجة.
أهم فوائد الحلاوة للصحة العامة
للحلاوة الطحينية الكثير من الفوائد للصحة العامة وفيما يلي نذكر بعضها وتلك الفوائد هي:
- تعمل على زيادة مناعة الجسم.
- تقي الجسم من الإصابة بالأورام السرطانية مثل سرطان القولون وسرطان الجلد وذلك من خلال قيامها بتنشيط أنسجة الجسم والخلايا وتحسين كفاءة عملها.
- تساعد على وقاية الجسم من خطر الإصابة بمرض تصلب الشرايين.
تعليقات