لن تصدق ما هي فوائد الشاي وتناوله ثلاثة أكواب يوميا

فوائد الشاي، كثيرا منا يعاني من مرض هشاشة العظام ، فقد أثبتت دراسة أن المرض يصيب المرأة خاصة بعد فترة سن اليأس ، كما يتعرض الرجال  المسنين بنسبة كبيرة للإصابة بمرض هشاشة العظام .

فوائد الشاي

قد أثبتت دراسات مؤخرا أن الشاي له فوائد كثيرة ، فقد يعتقد الكثير منا أن شرب أكثر من كوب واحد يوميا من الشاي يضر بصحة الإنسان ، ولكن بعد إجراء عدة دراسات اتضح أن شرب ثلاثة أكواب من الشاي فقط في اليوم الواحد تحمي الإنسان من الإصابة بمرض هشاشة العظام ، كما أنه يحمي أيضا من خطورة الإصابة بالكسور .

يوجد أيضا للشاي فوائد أخرى ، فأنه يحمي من الإصابة بالسرطان حيث أنه يحتوى على مادة البوليفينول التي تساعد في منع تكوين المواد المسببة للسرطان ، كما أنه يقوى أيضا الجهاز المناعي .