“الذكاء الخارق” شرب كوب واحد من هذا المشروب يوميا يرفع معدل ذكائك وينشط الذاكرة

الكثير من الاشخاص يريدون طرق تساعدهم على التركيز وتقوية الذاكرة والذكاء، الخبراء اكدوا على ان الانسان بطبعة سريع النسيان فيجب الاهتمام بطرق تجعل الذكاء والذاكرة قوية وهذا يفيد الطلاب كثيرا ويساعدهم على تذكر المعلومات فيوجد مشروبات كثيرة تساعد على علاج ضعف الذاكرة عند الكثير من الاشخاص وتعمل على الحفظ بسهولة ورفع معدل الذكاء والذاكرة فيجب تناول هذه المشروبات يوميا.

مشروبات تساعد على ارتفاع معدل الذكاء والذاكرة:

مشروب الشاي الاخضر: الشاي الاخضر يحتوى على العديد من مضادات الاكسدة والفيتامينات والزنك حيث انها تساعد على تقوية الذاكرة والذكاء ويرفع معدل التركيز ويساعد ايضا على تقوية المناعة ويتناول مرتين في اليوم صباحا ومساء.

مشروب حبة البركة(الحبة السوداء): الحبة السوداء لها دور كبير في تقوية الذاكرة وتساعد على عدم النسيان يمكن تناولها كمشروب او تناولها خام ولكن الافضل تناولها خام لأنه اثبت ان لديها قدرة على علاج امراض كثيرة.

مشروب القرفة: مشروب القرفة يفضله كثيرا من الاشخاص ويفضل تناوله بعد الوجبات وهو يعمل على تقوية الذاكرة والعقل.

مشروب الشوكولاتة:

الشوكولاتة من الاطعمة التي تساعد على تحسن الذاكرة والتركيز حيث انها تحتوى على مضادات الاكسدة فهذا يؤثر على المناطق المسؤولة عن الذاكرة ويحمى من فقدان الذاكرة.

مشروب البرتقال: يحتوى على فيتامين ج الذى يحافظ على صحة الدماغ وهو يحمى من ضعف الذاكرة الزهايمر.

مشروب البنجر: يساعد على زيادة التركيز لأنه يحتوى على المعادن المهمة التي يحتاجها الجسم وايضا يزيد تدفق الدم والاكسجين الى المخ وهذا يساعد على التركيز والذكاء ويتم تناوله مرتين فى اليوم صباحا ومساء.

مشروب الجوافة: تحتوى على نسبة عالية من الفيتامينات المهمة التي تنشط الدورة الدموية وهذا يساعد على تنشيط الذاكرة.

مشروب التوت البرى: هذا يساعد على الحماية من النسيان وفقدان الذاكرة  وتناول حبات التوت بدون عصير اسبوعيا يساعد على تعزيز الذاكرة وزيادة القدرة على التركيز.

مشروب الرمان: يحتوى على الكثير من مضادات الاكسدة التي تعمل على تحسين الذاكرة والذكاء.

عصير الطماطم:

هو اغنى مصدر لمضادات الاكسدة التي تساعد على تحسين الذكاء.