في 10 دقائق اعملي لقيمات الشوفان المشبعة بخطوات سهلة وبسيطة

في 10 دقائق اعملي لقيمات الشوفان المشبعة بخطوات سهلة وبسيطة، تعد لقيمات الشوفان بالفول السوداني من أروع أنواع الحلويات التي يتناولها معظم الأشخاص بكثرة، خاصة الذين يعشقون الحلويات ويريدون الحفاظ على وزنهم من الزيادة، لأن هذه اللقيمات تحتوي على سعرات حرارية قليلة، وتجعلهم يشبعون بشكل سريع، مما يجعل الجميع يريد معرفة تحضيرها، لذلك سوف نقدم إليكم اليوم طريقة عمل لقيمات الشوفان بالفول السوداني.

تعتبر مكونات عمل لقيمات الشوفان سهلة وبسيطة ومتوفره في كل منزل، لأنها تعتمد على الشوفان والزبيب والسكر وزبده الفول السوداني، وأما لطريقة تحضيرها بسيطة جدا لا تستغرق وقت ولا مجهود في تحضيرها، وسوف نقدم لكم من خلال السطور القادمة مكونات عمل لقيمات الشوفان بالتفاصيل وطريقة تحضيرها.

طريقة عمل لقيمات الشوفان بالفول السوداني

مكونات لقيمات الشوفان بالفول السوداني

• ٣٢٥ جرام من الشوفان المطحون.
• ١٣٠ جرام من الزبيب المجروش.
• ٨٥ جرام زبدة فول سوداني.
• ٢٥ جرام صلصة تفاح.
• ١٢ جرام سكر بني.
• ٧ جرام من الفانيلا.
• نصف ملعقة كبيرة من مسحوق القرفة.
• ٧٨ جرام من رقائق الشكولاتة.
• ٣٠ جرام فول سوداني.

خطوات تحضير لقيمات الشوفان بالفول السوداني

• أولاً ادمجي الزبيب المجروش مع مقدار الشوفان المطحون في بولة كبيرة الحجم، ثم ضيفي إليهم صلصة التفاح، والقرفة، وزبدة الفول السوداني، وباقي المكونات.
• بعد ذلك قومي بمزج خليط الزبيب المجروش جيدا بالملعقة، حتى يندمج ويصبح متماسك.
• بعد ذلك شكلي خليط الزبيب إلى كرات صغيرة، ثم ضعيها على سطح صينية، ثم ضعيها داخل الثلاجة لمدة نصف يوم، حتى تصبح لقيمات الشوفان بالفول السوداني جاهزة.

طريقة عمل لقيمات الشوفان بصوص الشوكولاتة

مكونات عمل لقيمات الشوفان بصوص الشوكولاتة

• ١٧٥ جرام من الشوفان الناعم.
• ٦٠ جرام من الموز المهروس.
• ٢٣ جرام من الزبادي.
• ١٦ جرام من عسل النحل.
• عشرون جرام من زبدة الفول السوداني.
• ١٣ جرام من القرفة الناعمة.

مكونات صوص الشكولاتة

• ٤٥ جرام من الشوكولاتة الخام.
• ٢٠ جرام من كريمة الخفق.
• ٦٦ جرام من شرائح الفراولة الطازجة.
• ثلاثون جرام من العسل الطبيعي.

خطوات تحضير لقيمات الشوفان بصوص الشوكولاتة

• أولاً اخلطي الزبادي مع الشوفان الناعم في بولة، ثم ضيفي إليهم زبدة الفول السوداني، والقرفة، والعسل، وباقي المكونات، ثم ادمجيهم جيدا، حتى يتماسك المزيج.
• بعد ذلك قومي بتشكيل خليط الزبادي على هيئة كرات صغيرة، ثم ضعيها جانبا.
• ثم ضعي الشكولاتة الخام في الميكروويف حتى تذوب، ثم اخرجيها وضيفي إليها كريمة الخفق، والعسل، ثم اخلطيهم سويا.
• بعد ذلك اغرسي كرات خليط الزبادي في صوص الشكولاتة، ثم زينيها بشرائح الفراولة.
• بعد ذلك ضعيها في وعاء وضعيها في الثلاجة لمدة نصف يوم، حتى تصبح لقيمات الشوفان بصوص الشكولاتة جاهزة.

طريقة عمل لقيمات الشوفان بالفول السوداني والتمر

مكونات لقيمات الشوفان بالفول السوداني والتمر

• ١/٤ كوب كبير من الشوفان.
• ٢٢٦ جرام من الكورن فليكس المجروش.
• ٢٥٠ جرام من عجوة التمر.
• نصف ملعقة كبيرة من القرفة.
• ١/٤ كأس كبير من الفستق وعين الجمل المجروشين.
• عشرون جرام من شوكولاتة النوتيلا.
• ٢٠ جرام من زبدة الفول السوداني.
• ٣٠ جرام من زبدة اللوتس.

طريقة تحضير لقيمات الشوفان بالفول السوداني والتمر

• أولاً اخلطي الكورن فليكس مع مقدار عجوة التمر جيدا، ثم ضيفي إليهم النوتيلا، والمكسرات، وزبدة الفول السوداني والشوفان، وباقي المكونات.
• بعد ذلك قلبي الخليط أكثر من مرة، حتى تحصلي على خليط متماسك.
• ثم شكلي خليط الكورن فليكس إلى كرات، ثم ضعيها داخل الثلاجة لمدة ست ساعات، حتى تتماسك وتصبح لقيمات الشوفان بالفول السوداني جاهزة.

طريقة عمل لقيمات الشوفان بزبدة الفول السوداني والسمسم

مكونات لقيمات الشوفان بزبدة الفول السوداني والسمسم

• ربع كوب صغير من السمسم المحمص.
• كوبان كبيران من الشوفان المحمص.
• ملعقتان صغيرتان من الزيت النباتي.
• ربع ملعقة صغيرة من الملح.
• كوب صغير من زبدة الفول السوداني.
• خمس ملاعق كبيرة من بودرة الشكولاتة من مايلو.
• ١٣٠ جرام من السكر المطحون.

طريقة تحضير لقيمات الشوفان بزبدة الفول السوداني والسمسم

• أولاً ضعي السمسم المحمص، والملح، والشوفان المحمص في وعاء على النار، ثم قلبيهم لمدة دقيقة.
• ثم ضيفي إلى خليط السمسم المحمص الزيت النباتي، والسكر، وزبدة الفول السوداني ، وبودرة الشكولاتة.
• بعد ذلك قلبي المكونات حتى تتجانس مع بعضها البعض.
• بعد ذلك اتركي خليط السمسم جانبا حتى يبرد قليلا، ثم شكليها إلى دوائر وضعيها في وعاء.
• ثم قومي بإدخالها الثلاجة واتركيها لمدة ثلاث ساعات، حتى تصبح لقيمات الشوفان بزبدة الفول السوداني جاهزة.

طريقة عمل لقيمات الشوفان ببذور الشيا

مكونات لقيمات الشوفان ببذور الشيا

• ربع كوب من التمر الطري.
• ست ملاعق صغيرة من الشوفان.
• ملعقة كبيرة من بذور الشيا.
• ٢ ملعقة صغيرة بودرة كاكاو.
• ٣٠ جرام من اللوز المجروش.
• ملعقتان صغيرتان زبدة فول سوداني.

طريقة تحضير لقيمات الشوفان ببذور الشيا

• أولاً اخلطي بذور الشيا مع مقدار الشوفان، وزبدة الفول السوداني، والتمر، وبودرة الكاكاو، واللوز جيدا، حتى تحصلي على مزيج كالعجين.
• ثم قومي بعمل اثنا عشر كرة من خليط بذور الشيا، ثم رصيها في قالب.
• بعد ذلك ضعي كرات الحلى داخل الفريزر، ثم اتركيها لمدة ربع ساعة، حتى تصبح لقيمات الشوفان ببذور الشيا جاهزة للتناول.

طريقة عمل كرات الشوفان بالشوكولاتة

مكونات كرات الشوفان بالشوكولاتة

• كوب كبير من الشوفان.
• ربع كوب كبير من العسل الأبيض.
• ربع كوب كبير من زبده الفول السوداني بدرجة حرارة الغرفة.
• ثلاث ملاعق كبيرة من بودر الكاكاو الخام.

طريقة تحضير كرات الشوفان بالشوكولاتة

• أولاً قومي بخلط الشوفان والعسل ومقدار زبده الفول السوداني وباودر الكاكاو الخام، في وعاء مناسب للخلط، وقومي بخلط جميع المكونات بشكل جيد وحتى تختلط وتمتزج المكونات جيدا.
• بعد ذلك ضعي خليط كرات الشوفان في الثلاجة لمدة ساعة على الأقل.
• بعد ذلك قومي بإخراج خليط الشوفان من الثلاجة وقومي بتشكيلها كرات صغيرة الحجم.
• كما يمكن تزينها بالمكسرات أو بحبيبات الشوكولاتة أو الفواكه المجففه، ثم يتم وضع كرات الشوفان في أطباق التقديم، وبذلك تصبح كرات الشوفان جاهزة.

طريقة عمل كرات الشوفان بالقشطة

مكونات كرات الشوفان بالقشطة

• ٣٣٠ جرام من الشوفان.
• كوب ونصف كبير من بشر جوز الهند.
• علبتان من القشطة.
• ١٦٠ جرام من الحليب المكثف.
• كأس كبير من  دقيق السميد الخاص بالبسبوسة.
• سبعون جرام من الشكولاتة الخام.

طريقة تحضير كرات الشوفان بالقشطة

• أولاً اخلطي القشطة مع الشوفان، والسميد، والحليب المكثف جيدا في بولة، حتى يصبحوا خليط متجانس ومتماسك.
• بعد ذلك شكلي خليط القشطة والشوفان إلى ثلاثون كرة، ثم اسكبي جوز الهند في بولة، ثم اغمسي به كرات الشوفان.
• بعد ذلك ضعي الشكولاتة الخام في وعاء داخل الميكروويف، ثم اتركيها لمدة ثلاثون ثانية حتى تذوب.
• بعد ذلك زيني كرات الشوفان والقشطة بالشكولاتة، ثم ضعيها في وعاء لمدة ساعة داخل الثلاجة، حتى تصبح كرات الشوفان بالقشطة جاهزة للتناول.

طريقة عمل كرات الشوفان المشبعة بدون فرن

مكونات كرات الشوفان المشبعة بدون فرن

• كأسان كبيران من الشوفان.
• كأس واحد كبير من زبدة الفول السوداني.
• كوب واحد كبير من المكسرات المشكلة المطحونة.
• ملعقة صغيرة من القرفة.
• ثلاث ملاعق كبيرة من العسل الأبيض.

خطوات عمل كرات الشوفان المشبعة بدون فرن

• اخلطي المكسرات المشكلة المطحونة مع القرفة، والشوفان، وزبدة الفول السوداني، ومقدار العسل جيدا حتى يشكلوا خليط متماسك.
• قومي بتشكيل كرات الشوفان، ثم ضعيها في وعاء بالثلاجة اتركيها حتى تتماسك.
• بعد ذلك ضعي كرات الشوفان المشبعة بدون فرن في أطباق التقديم، حتى تصبح جاهزة للتناول.

طريقة عمل كرات الشوفان بالنوتيلا

مقادير كرات الشوفان بالنوتيلا

• ٦٠٠ جرام من الشوفان.
• ٢ كوب كبير من الحليب البودر.
• كوب كبير من بشر جوز الهند.
• ٢٠٠ جرام من النوتيلا.
• ١/٢ كوب كبير من السكر الأبيض.

خطوات عمل كرات الشوفان بالنوتيلا

• ضعي الحليب في مقلاة كبيرة، ثم ضيفي إليه جوز الهند والشوفان، ثم قلبيهم وضعيهم على النار.
• ثم استمري في التقليب حتى يتحمصوا ويصبح لونهم ذهبي.
• بعد ذلك ضيفي مقدار السكر إلى خليط الحليب ثم اتركيها على النار لمدة دقيقتين، حتى يكونوا خليط متماسك.
• ثم شكلي كرات الشوفان وزينيها بالنوتيلا، ثم ضعيها في صينية بالثلاجة، ثم اتركيها لمدة ربع يوم، حتى تصبح كرات الشوفان بالنوتيلا جاهزة للتناول.

طريقة عمل كيكة الشوفان

المكونات

• ثلاث أكواب من الدقيق.
• 2 حبة من البيض كبار الحجم.
• كوب كبير من الشوفان.
• كوب ونصف كبير من الماء.
• نصف كوب من سكر الفواكه.
• كوب كبير من السكر البني.
• نصف كوب كبير من الزبيب.
• كوب كبير من الزبدة.
• ربع كوب كبير من الكريمة.
• ملعقة كبيرة من البيكنج بودر.
• ملعقة صغيرة من القرفة المطحونة

طريقة تحضير كيكة الشوفان

• قومي بخلط الماء مع الشوفان، ثم اتركيهم جانبا، بعد ذلك اخلطي السكر البني مع السكر الأبيض والزبدة بشكل جيد.
  بعد ذلك قومي بإضافة مقدار الفانيلا على البيض، ثم قومي بإضافة البيض على خليط الماء والشوفان، ثم قومي بإضافة والقرفة والدقيق والبيكنج باودر، والدقيق إلى خليط السكر البني، ثم قومي بالخلط جيدا.

وبذلك قد قدمنا لكم من خلال هذا المقال طريقة عمل لقيمات الشوفان بالفول السوداني، طريقة عمل لقيمات الشوفان بصوص الشكولاتة، طريقة عمل لقيمات الشوفان بالفول السوداني والتمر، طريقة عمل لقيمات الشوفان بزبدة الفول السوداني والسمسم، طريقة عمل لقيمات الشوفان ببذور الشيا، طريقة عمل كرات الشوفان بالشوكولاتة، طريقة عمل كرات الشوفان بالقشطة، طريقة عمل كرات الشوفان المشبعة بدون فرن.