الطريقة السحرية للتخلص من النحافة و تسمين الجسم بطريقة سهلة وسريعة

تعد النحافة من المشاكل التي تواجه الكثير من السيدات وتسبب لهم الإحراج بجانب قلة ثقة المرأة بنفسها، فتسعى لإيجاد حل مناسب دون أضرار بوضع متوسط بين النحافة والسمنة، لكي يصبح مظهر الجسم متناسق، فكما يوجد وصفات طبيعية أمنة لإنقاص الوزن هناك أيضا وصفات صحية أمنة مكونة من الأعشاب الطبيعية لزيادة وزن الجسم والتخلص من النحافة، ومن أهم تلك الوصفات سنعرض عليكم وصفة من نبات الحلبة التي تمتاز فعاليتها في تسمين الجسم ، لما تحتوى علية من الفيتامينات والأحماض والبروتينات والكثير من العناصر الغذائية.

نبات الحلبة للتخلص من النحافة و تسمين الجسم

مكونات الوصفة:

• الحلبة المطحونة.
• زيت الزيتون.

1. ضعي نبات الحلبة المطحون على زيت الزيتون بكمية متساوية.
2. تناولي الخليط خمس مرات يوميا، وسوف تلاحظي من خلال مدة قصيرة زيادة الوزن وتسمين الجسم بشكل ملحوظة.
3. إرشادات عند استعمال نبات الحلبة في تسمين الجسم.
4. عدم تناول أطعمة بها دهون غير صحية.
5. ضعي الحلبة المطحونة فقط بدون زيت الزيتون إلى الأطعمة اليومية مثل السلطة.
6. الإكثار من الأطعمة ذات السعرات الحرارية العالية مثل” الفاصوليا، الفول السوداني، البطاطا، الحبوب الكاملة.