فوائد غذائية كثيرة و كنوز علاجية نادرة لقشور البطيخ و كأن في بيتك صيدلية متكاملة لصحتك و رشاقتك و جمالك
فوائد قشور البطيخ، لقد بدأ فصل الصيف و بدأت تظهر معه ثمار البطيخ التي يقبل الناس عليها بكثرة لمذاقها اللذيذ و ترطيبها لمواجهة حرارة فصل الصيف. إلا أن الكثير من الناس يلقون بقشور البطيخ في سلة المهملات وذلك لعدم معرفتهم بفوائد قشور البطيخ لصحتهم وإستخداماتها الطبية للقوة و الصحة و الرشاقة. تابعي معنا سيدتي هذا المقال لتتعرفي على هذه الفوائد العظيمة و المتعددة و الكثيرة
قشور البطيخ و دورها في التخسيس
الأشخاص الذين يقابلون تحدى الشهية القوية أثناء حميتهم الغذائية تقف شهيتهم عقبة أمام نجاح حميتهم الغذائية، ولهؤلاء الأشخاص فإن قشور البطيخ حل سحري لهم وذلك لأنها غنية بالألياف و لذلك فهي تعطي شعور قوي بالشبع و الإمتلاء و عدم الشعور بالجوع و الحاجة لأكل الطعام مما يتيح الفرصة للجسم من حرق ما هو مخزون عنده من الدهون
قشور البطيخ و الجهاز الهضمي
- لقشور البطيخ الخصائص التالية و ذلك لغناها بالألياف الغذائية الطبيعية
- ليونة فضلات الطعام و لذلك فهى تقي من الإصابة بالإمساك
- سرعة خروج الفضلات من الجسم و في ذلك وقاية للجسم من التأثير الضار الناتج من بقاء الفضلات فترة طويلة داخله
- تقليل الإضطرابات في القولون و تنظيم عملية الإخراج
قشر البطيخ و بشرة الوجه
- قشور البطيخ غنية بمضادات الأكسدة وهي الليكوبين و الفلافونويد و لذلك فإن لها الخصائص الآتية
- تمنع أكسدة خلايا البشرة
- مقاومة إلتهابات البشرة و الإلتهابات الجلدية
- مقاومة تجاعيد البشرة
- مقاومة ظهور البقع الداكنة في البشرة
قشور البطيخ لمرضى ضغط الدم المرتفع و مرضى السكر
- تعمل قشور البطيخ على خفض مستوى السكر و الكوليسترول في الدم
- لأن قشور البطيخ غنية بعنصر البوتاسيوم لذلك فهي تخفض ضغط الدم المرتفع حيث أنه تعمل على توسعة جدران الأوعية الدموية و تقليل الضغط الواقع عليها
- تقلل فرص الإصابة بأمراض الأوعية الدموية لغناها بعنصر البوتاسيوم
قشور البطيخ للحامل
- قشور البطيخ غنية بسكريات طبيعية ولذلك فهي تقلل من شعور المرأة الحامل بالغثيان الذي هو عرض أساسي من أعراض الحمل
- قشور البطيخ تقلل من الإنتفاخ و التورم المصاحب للحمل
شارك
تعليقات