نصف كوب يوميا على الريق من هذا الخليط لنسف دهون البطن والتخلص من الكرش بدون رياضة

يحاول الكثيرون خسارة الوزن والتخلص من دهون الجسم والكرش ولكن دون القيام بالتمارين الرياضية المنهكة أو التخلى عن أنواع الطعام التى يحبونها وأيضا دون إجراء جراحة أو تناول أدوية تتعب المعدة وتؤذيها وهذا ما سوف توفره لك عزيزى القارئ فى مقالنا اليوم كوب واحد يتم تناوله يساعد فى تدمير الدهون بسرعة البرق دون التخلى عن أى أطعمة مفضلة دون الحاجة إلى إتباع رجيم قاسي.

وصفات للتخلص من دهون الجسم

أثبت الطب البديل وطب الأعشاب الطبيعية قدرته فى علاج الكثير من المشاعر التي تواجه الإنسان ومنها السمنة والدهون الزائدة وهذه الوصفة تساعد فى خسارة الوزن وهي

• القرفة المطحونة اتنين ملعقة صغيرة.
• الزنجبيل المطحون واحد ملعقة صغيرة.
• العسل الأبيض ملعقة صغيرة.
• الماء المغلي مقدار كوب واحد.
• يوضع كل هذه المكونات معا وتمزج جيدا ثم يضاف إليهم الماء المغلي.
• ويحلى بالعسل الأبيض عند التناول مباشرة وسوف تظهر النتائج سريعا في غضون أيام.

وصفة طبيعية جبارة فى نسف الدهون

هذه الوصفة التى ذاع صيتها فى مجال التخسيس وخسارة الوزن بها مجموعة من المكونات الطبيعية وهى:

• زبادى سادة .
• ليمون.
• عسل أبيض.
• يوضع الزبادى ويضاف إليه العسل الأبيض ويقلب جيدا ثم يضاف عصير ليمونة .
• فى بعض الحالات يمكن إضافة دقيق الشوفان فى هذه الوصفة حتى يشعر الإنسان بالشبع لمدة طويلة.
• وذلك لما يحتويه دقيق الشوفان من سعرات حرارية كثيرة تعطى إحساس بالشبع.
• يمكن المداومة على هذه الوصفة كوجبة عشاء وتناول كوب من الشاى الأخضر بعد هذه الوصفة بمدة ساعة يعطى نتائج رائعة.
• كما أنه يجب أن يتم الإستمرار على هذه الوصفة تظهر نتائجها فى أسبوعين فقط وبعد تجربتها لن تتخلى عنها في نظامك الغذائي أبدا.