تعرف على أضرار زيت الزيتون على الريق التي لا تعد ولا تحصي توقف عنه فوراً لهذه الأسباب

زيت الزيتون من الزيوت التي ينصح الأطباء باستخدامها دائما في إعداد الطعام، وذلك بسبب فوائدها الصحية العديدة، واحتوائها على خصائص مضادة للأكسدة والالتهابات، بالإضافة إلى فوائدة والتي تقي من الأمراض المزمنة، وبالرغم من جميع هذه الفوائد إلا أن الأطباء يحذرون من تناول زيت الزيتون على الريق لأنه قد يسبب أمراضا خطيرا.

أضرار تناول زيت الزيتون على الريق

تناول زيت الزيتون بكميات كبيرة على الريق يوميا، قد يسبب العديد من المشاكل الصحية، وهو عكس ما يتوقع بعض الأشخاص، ولهذا نقدم لكم أضرار تناول زيت الزيتون على الريق.

• تناول زيت الزيتون على الريق يسبب زيادة وزن الجسم بشكل ملحوظ، وذلك لأن زيت الزيتون يحتوي على سعرات حرارية عالية.
• تعد حبوب لقاح شجرة زيت الزيتون من المواد المهيجة للحساسية، ولذلك فتناول زيت الزيتون على الريق قد يسبب الحساسية لبعض الأشخاص.
• يمكن أيضًا أن يسبب تناول زيت الزيتون التهاب الجلد التماسي لبعض الأشخاص.
• تناول زيت الزيتون على الريق قد يسبب الإصابة بتصلب الشرايين والجلطة القلبية والسكتة الدماغية زيزوسرطان الثدي وسرطان القولون، وذلك لأنه يحتوي على دهون مشبعة.
• قد يسبب أيضًا رفع مستوى الكوليسترول الضار وخفض الكوليسترول الجيد، مما يعرضك للإصابة بأمراض القلب على المستوى البعيد.
• يؤدي أيضًا إلى انخفاض مستوى ضغط الدم إلى مستوى أقل من الطبيعي.

فوائد زيت الزيتون على الريق

ولكن مع ذلك فإن تناول زيت الزيتون على الريق بشكل معتدل قد يعطي للجسم عدة فوائد مختلفة، ومن هذه الفوائد هي.

• يعزز من صحة الكبد.
• ويقلل من الشعور بالإمساك، وينظم عملية الجهاز الهضمي.
• يساعد على الوقاية من مرض الزهايمر.
• كما أنه يقلل من خطر الإصابة بأمراض السرطان.
• يخفف من الشعور بالقلق والاكتئاب.