مشروبات طبيعية من خيرات الله لتحويل الجسم إلى محرقة للدهون ونسف الكرش والحصول على جسم رشيق كنجوم السينما والرياضة
مشروبات لحرق دهون البطن، إن تراكم الدهون في منطقة البطن هي مشكلة كبيرة ومؤلمة للإناث و الذكور، فلا أحد يريد تلك الدهون، يتشوه مظهر الإنسان و بجد سعوبة بالغة في أن يجد ملابس تناسبه لأن جزأ من الجسم حجمه أكبر من الطبيعي لذلك إذا وجد من الملابس ما يلائم هذا الجزأ فإن باقي الملبس يكون أكبر من باقي الجسم و العكس صحيح. يجب ألا نغفل عن باقي الأضرار مثل صعوبة النشاط و الحركة و ممارسة الرياضة بسبب ثقل وزن الجسم إضافة إلى فقدان الثقة و الشعور بالإحراج في كثير من المواقف الإجتماعية ولو زادت دهون البطن عن الحد الطبي المسموح به لسبب ذلك أضرار صحية أكبر . من أجل كل ما سبق نقدم في هذا المقال مشربات من خيرات الله لنا تحرق الدهون
شرب الماء على الريق
- عند شرب الماء على الريق يستجيب الجسم بالتعامل معه و يبدأ الجسم بالفعل في زيادة معدلات حرق الدهون
- الماء يساعد على الشعور بالشبع و الإمتلاء
- شرب الماء قبل تناول الطعام يقلل من كمية الطعام التي يأكلها الإنسان و ذلك بسبب أن الماء يخفض مشاعر الجوع و الإحتياج للطعام
- للحصول على أفضل نتائج يجب شرب الماء على الريق و قبل الوجبات و بين الوجبات بحيث يكون مجموع ما يشربه الإنسان من ماء لا يقل عن ثلالثة ليترات كاملة خلال النهار
مشروب الزنجبيل
- يأتي مشروب الزنجبيل على رأس قائمة المشروبات الحارقة لدهون البطن
- مشروب الزنجبيل يزيد معدلات حرق الدهون زيادة كبيرة و لذلك تأثيره قوي
- لا تتم إضافة السكر للزنجبيل
- أفضل وقت لشرب الزنجبيل هو بعد الطعام
- يجب الحذر في إستخدام مشروب الزنجبيل لأنه غير مناسب لمرضى الضغط و مرضى قرحة المعدة
الشاي الأخضر
- الشاي الأخضر من المشروبات التي تعطي نتائج مبهرة عندما يكون الغرض من شربها هو حرق الدهون
- الشاي الأخضر غني بمضادات الأكسدة كما أنه يزيد حرق الدهون الجسم وخاصة دهون البطن
- الشاي الأخضر من المشروبات التي تعطي طاقة للجسم و ترفع نشاط الإنسان مما يساعده على بذل مجهود أكبر و بالتبعية حرق سعرات حرارية أكثر
شارك
تعليقات