مشروب خارق قبل النوم لنسف دهون البطن والكرش في 3 أيام حتي لو كبيرة ومدلدلة احصلي على بطن مسطح
تعتبر زيادة الوزن من الأمور المزعجة جدًا لدى الكثير من الأشخاص الذين يحاولون بشتى الطرق التخلص من الجناب والأرداف عن طريق اتباع بعض الأنظمة الغذائية الشاقة أو عمل بعض التمارينات واتباع خبراء التخسيس ولكن هناك بعض الطرق السهلة التي تساعد في تخسيس الوزن والتخلص من الكرش والدهون بدون أي مجهود ومن أهم تلك الطرق المشروبات الساخنة حيث تساعد المشروبات في حرق أغلب الدهون المتراكمة في الجسم ومن أهم تلك المشروبات مشروب الزنجبيل الذي يمكن تناول كوب واحد قبل النوم حيث يعتبر الزنجبيل من المشروبات القوية جدًا التي تساعد في التخلص من الكوليسترول المتواجد في الدم كما يعمل تلك المشروب على شفط ونسف الدهون وسوف نتناول ذلك بالتفصيل.
طريقة إعداد مشروب الزنجبيل
توجد طرق مختلفة لإعداد تلك المشروب حيث يعتبر الزنجبيل من الأعشاب القوية جدًا في تقليل السعرات الحرارية الموجودة بالجسم ومن أهم تلك الطرق
المكونات
- زنجبيل.
- قرفة.
- كمون.
- ماء.
- ليمون.
طريقة التحضير
- نقوم بإحضار إبريق ونضع به كمية من الماء.
- نقوم بوضع نصف ملعقة صغيرة من الزنجبيل.
- ونضع نصف ملعقة من الكمون نترك تلك المكونات إلى أن تغلي.
- ثم نقوم بوضع ربع ملعقة من القرفة لتلك المشروب ونقوم بإضافة عصرة ليمون
- .نقوم بتقليب تلك المكونات جيدًا ونتركه يبرد قليلًا.
- نتناول تلك المشروب كل يوم قبل النوم وسوف نلاحظ نتيجة مدهشة خلال وقت قصير جدًا.
أهمية الزنجبيل
للزنجبيل أهمية كبيرة لا تعد ولا تحصى حيث يحتوي الزنجبيل على الكثير من المعادن والفيتامينات كما له دور مهم في تخسيس الوزن وسوف نتناول ذلك خلال السطور الآتية
- يعمل الزنجبيل على خفض نسبة الدهون الموجودة بالجسم.
- يساعد بشكل كبير في التخلص من الكرش والجناب والأرداف.
- يساعد الزنجبيل في شد الجسم والحصول على وزن مثالي خلال وقت قليل جدًا.
- يساعد الزنجبيل في خفض نسبة الكوليسترول في الجسم مما يقلل من خطر الإصابة بأمراض القلب.
- للزنجبيل دور مهم في الشعور بالشبع وخاصة بالمساء.
- ينصح به الكثير من خبراء التغذية في الحصول على وزن مثالي.
المشروب الاخضر للتخسيس السريع
يمكن عمل المشروب الاخضر للتخسيس السريع في البيت باستخدام خيارة وإحدة مع ملعقة من الزنجبيل مع ورقتين من البقدونس ثم قومي بخلط المكونات بملعقة من زيت الزيتون ثم قومي بوضع الخليط في الخلاط سوف تلاحظين الفرق بين أيام في تخسيس البطن والأرداف في البيت بشكل كبيرة جدا باستخدام هذا الحلمة ا
تعليقات