فوائد ماء المخلل الصحية والأفضل من أي مشروب رياضي

هناك العديد من عشاق المخللات وقد أثبتت العديد من الأبحاث العلمية الفوائد المذهلة لماء المخلل فهو من العلاجات القوية للمشاكل الصحية المختلفة وينصح بأن يكون ماء المخلل خالي من بنزوات الصوديوم وهي مادة حافظة لذلك يوصي بشرب ماء المخلل المصنوع في المنزل والمحتوي علي الماء والملح والخل والخضروات الموضوعة بداخله وهناك العديد من أنواع المخللات الموجودة والتي لها محبيها مثل مخلل البصل والجزر والخيار والليمون واللفت والقرنبيط وسوف نعرض هنا الفوائد السحرية لماء المخلل  .

محتويات ماء المخلل

يحتوي ماء المخلل علي العديد من العناصر الغذائية المهمة لجسم الإنسان والأملاح بالإضافة إلي فوائد الخضروات المصنوع منها .

فوائد ماء المخلل الصحية

• يساعد في تخفيف التشنجات والتقلص العضلي وأيضا تشنجات النوم حيث يستيقظ الشخص مصاب بتشنجات في أصابع القدم أو في الساق حيث يساعد الخل وكلوريد الكالسيوم الموجودان في ماء المخلل علي امتصاص الجسم للصوديوم  والبوتاسيوم .
• يعالج ماء المخلل اضطرابات وحرقة المعدة حيث يزيد ماء المخلل من الحمض الموجود في المعدة مما يحكم إغلاق صمام المعدة ويمنع ارتجاع الحمض لأعلي .
• يساعد في التخسيس وفقد الوزن لأنه منخفض السعرات الحرارية والخل الموجود به يحسن من عملية التمثيل الغذائي في الجسم .
• يعمل ماء المخلل تهدئة التهاب الحلق عن طريق عمل غرغرة به .
• تهدئة الجلد المصاب بحروق الشمس وذلك عن طريق وضع ما المخلل في الثلاجة كي يصبح بارد وبقطعة قماش نظيفة قومي بمسح الجلد بماء المخلل .
• يضاف عدد 2 ملعقة ماء مخلل إلي 2 كوب من الماء ثم نضعه في التربة لحماية النباتات المنزلية من الاصفرار والذبول .

كيفية شرب ماء المخلل

هناك عدة طرق للتخلص من الطعم اللاذع لماء الماء تمكنك من تناوله بكل سهولة وهي

• إضافة عدة ملاعق من ماء المخلل لماء الشرب ثم نقوم بتناوله بعد التمارين الرياضية .
• يمكن وضع ماء المخلل علي الطعام مثل التونة وسلطة البيض .
• يمكن إضافته كصوص للسلطة التي نقوم بإعدادها في المنزل .
• يمكن نقع وتتبيل اللحوم والأسماك والدواجن بماء المخلل قبل الطهي لمدة معينة تتراوح من ساعة إلي ساعتين فهذا يعطي اللحوم نكهة مميزة وجميلة .