حولي جسمك محرقة للدهون … المشروب الخارق يوميا بعد السحور لتخسيس ونحت الكرش في اسبوع
إليكم أقوى مشروبات لتخسيس دهون البطن ونسف الكرش في أيام قليلة قد تصل إلى أسبوع واحد فقط، فدهون الكرش وخاصة عند النساء هي مشكلة مزعجة جدًا فهي تظهر أحيانًا بعد الحمل والولادة وقد تتسبب لها في الكثير من المشاكل ابتداءً من عدم قدرتها على ارتداء الملابس التي تريدها وتؤثر في مظهرها الخارجي، كما أن الكرش يجعل حركة الجسم صعبة ووقد تبذل جهدًا كبيرًا في سبيل أن تتحرك من مكانك وقد تشعر بالتعب والإرهاق بسهولة.
أقوى مشروبات لتخسيس دهون البطن
1. مشروب الكمون
- يعد الكمون أحد المكونات أو الأعشاب الطبيعية الشهيرة التي يمكنها أن تعالج الكثير من الأعراض والآلام وخاصة آلام البطن.
- يساهم مشروب الكمون في تعزيز عملية التمثيل الغذائي مما ينظم حركة المعدة والأمعاء وبالتالي يضبط كمية الأطعمة المتناولة داخل الجسم.
- يعمل الكمون على تخسيس الوزن الزائد ونسف دهون البطن والأرداف حيث أنه يحتوي على نسبة قليلة من السعرات الحرارية ويمد الجسم بالشبع لفترات طويلة.
- قومي بوضع ملعقة كبيرة من حبوب الكمون إلى كوب كبير من الماء المغلي واتركيها منقوعة به لمدة ليلة كاملة ثم قومي بتناول الكوب صباحًا على معدة فارغة يوميًا.
2. مشروب الليمون بالعسل
- يحتوي الليمون على مضادات أكسدة قوية والكثير من الفيتامينات الهامة لصحة الجسم ويعزز كل من عمليتي الهضم والتمثيل الغذائي.
- يساهم مشروب الليمون في حرق نسبة كبيرة من دهون البطن والأرداف ويخلص الجسم من الكثير من السعرات الحرارية.
- قومي بعصر ليمونة كبيرة في كوب كبير يحتوي على ماء دافئ ويمكنك تحلية المشروب بالعسل بدلًا من السكر وقومي بتناول المشروب يوميًا.
3. مشروب جنين القمح
- قومي بتحضير المشروب بالطريقة المعتادة وحليه بالعسل الأبيض أو السكر الدايت واتركيه يبرد ثم قومي بتناول كوب واحد منه يوميًا.
- يعمل هذا المشروب على تعزيز عملية التمثيل الغذائي حيث أنه ينظم عملية الهضم وينظف البطن من السموم والميكروبات الضارة.
4. عصير الأناناس
- يعتبر عصير الأناناس من المشروبات التي نحبها جميعًا وخاصة وأن له فوائد عظيمة حيث أنه يحتوي على نسبة كبيرة من الفيتامينات.
- يساهم المشروب في تقوية الجهاز المناعي ومد الجسم بشعور قوي بالشبع مما يساهم في تخسيس الوزن.
شارك
تعليقات