كنز رباني في بيتك..تناول مغلي ورق الغار يومياً وشاهد ماذا يحدث لجسمك
كنز رباني في بيتك..تناول مغلي ورق الغار يومياً وشاهد ماذا يحدث لجسمك، ورق الغار هو نوع أشهر أنواع الأعشاب وله عدة أسماء مثل ورق الرند أو ورق اللورا، ويعتبر من النباتات العشبية المعمرة يرجع تاريخها للعصر اليوناني ومنتصف العصر الروماني وكان يستخدم في هذه العصور كأحد الأعشاب الطبية التي تعمل على علاج العديد من الأمراض هذا طبعا بخلاف استخدامه كتوابل طعام وإليكم تقرير مفصل عن أهم فوائده.
تناول مغلي ورق الغار يومياً
سوف نقدم لكم أكثر من فوائد تناول مغلي ورق الغار يومياً
أهمية ورق الغار لصحة الجهاز الهضمي
- فيعمل تناول مغلي ورق الغار على تعزيز عملية الهضم وعلاج اضطرابات الجهاز الهضمي.
- فقد أثبتت الدراسات أن هذا المشروب فعال في علاج حالات ارتجاع المرئ وحالات مرض قرحة المعدة .
- وحالات الإمساك بخلاف علاج حموضة المعدة وترجع هذه الفوائد جميعا .
- لاحتواء ورق الغار على أنزيمات تعرف باسم الإنزيمات العلاجية والتي تعمل على علاج أمراض الأمعاء.
فوائد ورق الغار لعلاج نزلات البرد
- يعتبر مشروب ورق الغار من أكثر المشروبات الفعالة لعلاج التخلص من نزلات البرد.
- لاحتوائه على نسبة عالية من فيتامين سي بخلاف بعض مضادات الأكسدة.
- التي تعزز عمل الجهاز المناعي لمهاجمة جميع الفيروسات ومن بينها فيروس الإنفلونزا وكذلك تخفيف أعراض البرد.
أهمية ورق الغارق علاج بعض الاضطرابات التنفسية
- من أبرز فوائد مغلي ورق الغار قدرته على توسيع الشعب الهوائية خاصة لمرضى الربو .
- بالإضافة إلى تهدئه الأعراض المصاحبة لهذا المرض ويرجع ذلك لرائحته العطرية الطيبة التي تتصاعد من على أوراقه.
- هذا بالإضافة إلى أنه يعمل على التخلص من البلغم العالق في الحلق والذي يسبب ضيق التنفس.
للحفاظ على صحة القلب
- تناول مغلي الغار بانتظام يعمل على تقوية عضلات القلب ويجنبنا الإصابة بالجلطات القلبية المفاجئة وتصلب الشرايين.
- وذلك لأنه يحتوي على حمض يعرف باسم حمض الكافيك بخلاف مركب الروتين.
- والذي من شأنه أن يعمل على تعزيز وظائف القلب بشكل عام.
طريقة عمل شاي ورق الغار
- في إناء يتم وضع مقدار كوبان من الماء على النار.
- نضيف كمية مناسبة من ورق الغار.
- يترك حتى يصل إلى مرحلة الغليان.
- يترك جانبا خمس دقائق ثم نقوم بتصفيته وتناوله.
- وبعد أن ذكرنا الفوائد المتعددة لمغلي ورق الغار ننصحكم بتناول كوب يوميا من مغلي ورق الغار.
وقد ذكرنا كيفية تحضير شاي ورق الغار الرائع.
شارك
تعليقات