طريقة عمل سلطة الزبادي للسحور لتقليل العطش والتعب في رمضان
طريقة عمل سلطه الزبادي للسحور، تعتبر الزبادي من أكثر الوجبات الأساسية التي يفضل تناولها كثير من الأشخاص على وجبة الصحون في شهر رمضان المبارك لأنها تساعد على ترطيب الجسم بشكل كبير للغاية وتمد الجسم بالأملاح والفيتامينات آلتي يحتاجها أثناء فترة الصيام خاصة بعد إزداد البحث في الفترة الأخيرة حول الخطوات المطلوبة لتجهيز سلطه الزبادي ليتم تناولها على وجه السحور وهذا ما سوف نتعرف عليه من خلال السطور القادمة.
طريقة عمل سلطه الزبادي
المكونات،
زبادي
خيار
نعناع
ملح
فلفل أبيض
ثوم مفروم
كريمة لباني
طريقة تحضير سلطه الزبادي
- في الخطوة الأولى نبدأ بتجهيز وعاء مناسب ووضع فيه الثوم المفروم ثم الزبادي ونقوم بإضافة النعناع والكريمة اللباني وتقلب المكونات مع بعضها حتى تتجانس.
- يجب أن يتم فرم النعناع والخيار في الكبة أولا بعد ذلك نقوم بإضافة الملح والفلفل إلى الزبادي مع تقليب المكونات جيدا حتى تتجانس مع بعضها.
- في الخطوة الأخيرة نكون بإضافات سلطة الزبادي في طبق الطبق التقديم وتناوله بجانب الوجبات الأخرى التي يتم تناولها على السحور مثل الفول والجبنة.
طريقة عمل سلطة الزبادي بالخيار
يمكنكم من خلال السطور القادمة عمل سلطه الزبادي بالخيار من خلال المقادير الخطوات التي سوف نوضحها لكم يتم تناولها على وجبة السحور.
المكونات،
2 علبة زبادي
ثلاث ملاعق مايونيز
ربع ملعقة فلفل أسود
ربع ملعقة ملح
نصف ليمونة
ملعقة زيتت زيتون
فص ثوم مطحون
ربع ملعقة نعناع ناشف ناعم.
طريقة التحضير
- في الخطوة الأولى يتم تقطيع الخيار وتقطيعه إلى قطع صغيرة ناعما ثم يتم هرس الثوم حتى يصبح ناعم.
- في الخطوة التالية نبدأ بتجهيز وعاء ونضع فيه الزبادي مع المايونيز وتقلب ثم نبدأ بإضافة الليمون والملح والفلفل والنعناع وتقلب المكونات جيداً.
- بعد ذلك نقوم بوضع زيت الزيتون وتقلب المكونات حتى يصبح القوام متجانس ثم نقوم بإضافة الخيار والاستمرار في التقليب وتضيف الزبادي في الثلاجة لمدة 30 دقيقة ثم نضعها في طبق التقديم وتناولها على وجبة السحور وبالهناء.
شارك
تعليقات