فوائد عشب الريحان الصحية والعلاجية والمميزات التجميلية

فوائد عشب الريحان الصحية، تعتبر زهرة الريحان من افضل أنواع الأعشاب لأنها تحتوي على العديد من الفيتامينات التي توجد في الريحان، ولأن بها أيضا أنواع من الزيوت العطرية الممتلئة بالمركبات، ويجب بها أيضًا فيتامينات مضادة للأكسدة، مما جعل عشبة الريحان من أكثر الأعشاب تصديرا لخارج مصر معنا سنتعرف على أهم الفوائد الموجودة في عشب الريحان.

سر نجاح صينية المكرونة بالبشاميل ملكة مائدة الإفطار المتوجة في رمضان

فوائد عشب الريحان

يوجد العديد من الفوائد الموجودة بعشب الريحان ومنها ما يلي.

• عشب الريحان يعالج التهابات المفاصل ويعالج أيضًا من مرض الروماتيزم.
• يساعد في علاج الجهاز الهضمي لأن الريحان يساعد على تقليل وجود بكتريا في الأمعاء.
• يساعد أيضًا على الاسترخاء ويقلل من القلق والتوتر والضغوطات النفسية، يجب تناول مشروب الريحان على الأقل مره يوميا.
• يساعد أيضًا على تحسين الشعر ويعطي اللمعان والحيوية ويقوي فروة الرأس.
• يساعد أيضًا على تقوية المناعة لأن الريحان يحتوي على فيتامين مضاد للفيروسات التي تساعد على تقوية المناعة.
• يساعد الريحان أيضًا على تنشيط الذاكرة بشكل واضح.
• يحسن من رائحة الفم الكريهة.
• حماية الجسم من حدوث مرض السرطان.
• يساعد أيضا على تقويه القلب.
• يجعل الريحان رائحة رائعة لليد ويعتبر مطهر لليد عند استخدام الريحان سترا انه اليد دائما رائحتها جميله.
• يساعد أيضا على علاج التهاب الحلق.
• يقوي صحة الجهاز التنفسي لأن الريحان يقوم بدور فعلا لعلاج الربو ونزلات البرد ويجعلك تتنفس بطريقة سليمه.
• يعالج حب الشباب لان الريحان قادر على قتل البكتريا الضارة.
• يعالج أيضا فقر الدم لأنه يحتوي على الحديد ولهذا السبب يجب تناول الريحان باستمرار.

أهم العناصر الغذائية في تناول الريحان

تحتوي عشبة الريحان على العديد من العناصر ومنها ما يلي.

• المغنيسيوم.
• الحديد.
• فيتامين ج.
• فيتامين أ.
• البوتاسيوم.
• الكالسيوم.
• فيتامين ك.
• حمض الفوليك.