كنز رباني حير الاطباء.. هذا الطعام البسيط يغذي المخ ويحسن بنية الدماغ ويقوي الذاكرة خلال وقت قصير جربه فوراً
نجد أن المخ يحتاج إلى الغذاء مثل أي عضو في الجسم يحتاج إلى غذاء ونجد أن غذاء المخ يحتاج إلى الغذاء والمشروبات المناسبة حيث أن أهمال غذاء المخ يؤدي إلى حدوث الزهايمر والنسيان وتلف المخ حيث توجد كثير من الأطعمة التي يحب تناولها وتعمل على تغذية المخ منها زيت الزيتون الذي يعمل على تقوية المناعة وتنشيط الدورة الدموية التي تصل إلى المخ مما ينشط الادراك ويساعد على عدم النسيان وسوف نوضح أهم فوائده من خلال النقاط التالية..
غذاء قوي للمخ وتقوية الذاكرة
نجد أن زيت الزيتون عندما يتم وضعه على الطعام يعمل على تغذية المخ بشكل فعال فهي تساهم في تفعيل الأدراك وعدم النسيان وسوف نوضح أهم فوائده من خلال هذا النقاط التالية..
- يحتوي على مضادات أكسدة مفيدة جدا للجسم.
- يعمل على تقوية المناعة ويقوم بمقاومة الأمراض المزمنة.
- يساعد في ترطيب البشرة والتخلص من الشوائب.
- يساعد على أنقاص الوزن بشكل فعال وقياسي.
يعمل على تنمية قدرات العقل وتنشيط الدورة الدموية في المخ. - يساعد على التخلص من الكرش المترهل ويساهم في نسف دون الأرداف والجناب.
- يخلصنا من الكوليسترول الضار الموجود في الدم ويعادل بين الكوليسترول الضار والنافع.
- يعمل على تقوية القلب ويساهم في انعاش حركة القلب.
- يساعد في القضاء على السموم الموجودة في الكبد.
- يعمل على تنشيط الكبد من الأمراض الفيروسية A,C,B
- يعمل على تنشيط حركة المعدة والمساعدة على الهضم.
- يخلصنا من الإمساك المزمن ونزول السموم المتراكمة.
وصفة زيت الزيتون لتنمية المخ
نجد عندما نقوم بعمل طبق سلطة مع زيت الزيتون نحصل على كافة العناصر اللازمة لتنمية المخ.
المكونات:
- طماطم.
- خس.
- جرجير.
- خيار.
- زيت زيتون.
- ملح.
- فلفل أسود.
- بقدونس مفروم.
طريقة التخضير:
- نحضر بولة ونضع بها طماطم مقطعة وخس وجرجير مقطع ونضع معهم البقدونس المفروم والملح والفلفل وزيت الزيتون.
- نقوم بتقليب جميع المكونات سويا ونضعها في أطباق التقديم ويتم وضعها مع الوجبات وبالهناء والشفاء.
- ويمكن أن يتم تناول طبق السلطة كوجبة عشاء للمساعدة على انقاص الوزن والتخلص من الوزن الزائد.
كما ذكرنا لكم أنه توجد الكثير من الأطعمة التي تحتوي على الفيتامينات والمعادن ومن أهم هذه الأطعمة هي السمك والتونة حيث أنها تحتوي على فيتامين اوميجا ٣ الذي يعمل على تقوية الذاكرة و التركيز بشكل كبير وعلاج الزهايمر والتخلص من هذه المشاكل أيضا تناول حبوب البنجر حيث أنها تلعب دور كببر جدا في تقوية الذاكرة والتركيز والتخلص من مشاكل الزهايمر قومي فورا لتطبيق هذه الاكلات
تعليقات