ماذا يحدث في أجسادنا عند تناول عسل التمر على الريق وما هي الأمراض التي يعالجها

يعتبر التمر من أفضل الأطعمة الصحية فهو يحتوي على العديد من القيم الغذائية المهمة والتي يحتاج لها الجسم، كما أنه يمد الجسم بالطاقة والنشاط، لذا يعتبر من الأطعمة المفيدة للأطفال عند تحضيره مع البسكويت، إلا عند مزج التمر مع العسل الأبيض فإن القيم الغذائية تزيد، فالعسل يعمل على تعزيز صحة الجهاز المناعي، ومقاومة الأمراض والبكتيريا فهو شفاءٌ للروح، ونستعرض في مقالنا اليوم معجزات التمر مع العسل وفوائدهم العظيمة.

فوائد التمر مع العسل

نذكر لك مجموعة من أبرز الفوائد التي سيحصل عليها جسمك عند تناول المر مع العسل، وهي كالآتي:

• يساهما في زيادة نشاط وطاقة الجسم لاحتوائه على الجلوكوز.
• يساعدا في علاج الحساسية لاحتواء التمر على عنصر الكبريت والذي يساهم في علاج الالتهابات وتهدئة الحساسية.
• يعملا على تنظيم مستوى ضغط الدم وعلاج ارتفاع ضغط الدم.
• تجديد خلايا الجسم مما يقي من خطر الإصابة بتلف الخلايا.
• يساعد العسل على تهدئة وتقليل حموضة المعدة.
• تنشيط الذاكرة وزيادة التركيز.
• يساهم العسل في علاج الاكتئاب والقلق مما يساعد في العلاج العصبي.
• علاج الإسهال.
• يساهما في التئام الجروح سريعًا.
• زيادة الوزن لدى من يعاني من النحافة الشديدة فإنه من الأطعمة السحرية التي تحتوي على سعرات حرارية عالية فيساهم في زيادة الوزن في وقت قصير.

طريقة عمل التمر مع العسل

• نحضر عدد فردي من التمر وليكن من 5 إلى سبع تمرات ويفضل التمر العجوة.
• فيما بعد نضيف ملعقة كبيرة من العسل الأبيض ونقوم بمزجهم مع بعض.
• كما أنه ويمكن إضافة المكسرات من اللوز وعين الجمل إلى التمر لاحتواء المكسرات على نسب عالية من الأوميجا 3 وبالتالي تساهم في زيادة التركيز وتنشيط المخ.
• يفضل تناول التمر مع العسل في الصباح قبل وجبة الإفطار.