فوائد تناول التمر بالعسل يوميا أفضل وصفة تحافظ على المناعة طول السنة للكبار والصغار

نجد أن للتمر فوائد كثيرة يعمل على مد الجسم بالطاقة التي يحتاج إليها ويساعد على تقوية العضلات ومد الجسم بالسعرات الحرارية التي يحتاج إليها وللعسل فوائد كثيرة أخرى فيعمل على مد الجسم بالطاقة التي يحتاج إليها أيضا ويشفي من الأمراض ويقوم بتقوية المناعة وإذا قمنا إضافة العسل إلى البلح نحصل على ضعف هذه الفوائد وسوف نوضح فوائدهم معا من خلال هذا المقال.

فوائد التمر مع البلح

عند نضع التمر في العسل نحصل على فوائد مضاعفة سوف نوضحها لكم من خلال هذا النقاط التالية:

• يمد الجسم بالطاقة التي يحتاج إليها حيث يرفع مستوى الطاقة في الجسم.
• يقوم بتقوية صحة المخ حيث يحمي التمر من حدوث التأكسد الدماغي والتهاب الدماغ ويحمي من الزها يمر ويعزز الإدراك.
• يمنع حدوث الإمساك ويعمل كملين طبيعي.
• يقوم بمعالجة فقر الدم كثيرا ويحافظ على صحة أجسامنا ويحمي من الأنيميا.
• يخلصنا من أمراض فقر الدم حيث يحتوي على مصدر مهم من عنصر الحديد.
• يقوم بمعالجة أمراض القلب ويساعد على تقويته ويعمل على خفض الدهون الثلاثية الموجودة في الجسم.
• يقوم بتقوية القدرة البدنية ويقوم بزيادة الحيوانات المنوية.

تحضير وصفة العسل بالتمر

أن هذه الوصفة تتوفر مكوناتها في كل منزل لا يمكن الاستغناء عنها إذا قمتم بتجريبها وخاصة الرجال وسوف نوضع طريقة عملها من خلال الأسطر القادمة.
المكونات:

• عسل.
• تمر.
• حليب.
• قرفة.

طريقة التحضير:

ولتحضير هذه الوصفة تقوم بالخطوات التالية:

• حيث أنه في البداية نحتاج أن نحضر التمر ونقوم بإخراج منه النواة ونضعه في الحليب ونتركه منقوعا عدة ساعات ثم نقوم بفرمة في الخلاط ونضعه في طبق تقديم مع وضع القرفة والعسل له ثم نقوم بخلطهم جيدا وتناوله وبالهناء والشفاء.