مشروب السوبيا الرمضاني بين الفوائد والمخاطر من الإسراف في تناوله
مشروب السوبيا الرمضاني بين الفوائد والمخاطر، مع اقتراب شهر رمضان تكون المشروبات الرمضانية هي أساس اهتماما والمشروبات الرمضانية عرفت بذلك الاسم لأننا نتناولها بكثرة في شهر رمضان وتحتوي على نسبة عالية من السكر والسعرات الحرارية لتمدنا بالطاقة بعد صيام يوم طويل مثل التمر هندي وقمر الدين ولكن توجد مشروبات خطيرة جدا لا يجب تناولها في رمضان وهي السوبيا وسوف نتعرف على أهم التفاصيل من خلال هذا المقال.
القضاء على تشققات الكعبين فقط بالملح.. وصفة طبيعية عجيبة التأثير
أخطار الإسراف في تناول مشروب السوبيا
تعد السوبيا من المشروبات الخطيرة جدا في رمضان عندما نتناولها خارج المنزل لأنه عبارة عن مشروب بودر وتحضيره خارج المنزل حيث يقوم التجار باستغلالها بإضافة مكونات عليها مما يجعلها تسبب الكثير من المشاكل التي تؤثر على صحة الإنسان مثل:
- الإسهال.
- الشعور بالغثيان.
- الشعور بألم المعدة.
- يمكن أن تسبب التسمم الغذائي، لذلك لا يجب تناولها خارج المنزل.
طريقة تحضير السوبيا في المنزل
تعتبر السوبيا من المشروبات الرمضانية الشهيرة جدا ويحبها الكثير من الأشخاص ولكن يجب عدم تناولها خارج المنزل فسوف نوضح طريقة تحضيرها داخل المنزل من خلال الأسطر القادمة..
المكونات:
- ٤ كوب حليب.
- ٧ ملاعق سكر.
- ملعقة ماء ورد.
- ملعقة جوز هند.
طريقة التحضير:
- نأتي بالخلاط ونضع به الحليب، ماء الورد ونخفقهم جيدا.
- نضيف بعد ذلك جوز الهند والسكر ونقوم بخفق جميع المكونات مرة أخرى حتى تتجانس.
- نضع الخليط في أكواب أو بولات صغيرة ونضعها في الثلاجة ثم نقدمها قبل تناول الفطار وبالهناء والشفاء.
فوائد تناول السوبيا
- تعمل على تقوية المناعة.
- تخفض من ضغط الدم.
- تقلل من ارتفاع السكر في الدم.
- تمد الجسم بما يحتاجه من سوائل.
- مفيدة جدا لمن يعاني من ارتجاع المرئي.
- تحتوي على نسبة عالية من الحليب لذلك هي
- مليئة بالكالسيوم وفيتامين دال ويمكن للأطفال الاستفادة منها.
تعليقات