علاج البرد بسرعة عندما تمتلئ رئتيك بالبلغم هذا أفضل مشروب لطرد البلغم خلال ساعتين
البرد والإنفلونزا والبلغم من الأمراض التي تصيب الإنسان مع تغير الفصول، ودوما ما يسعون إلى البحث عما يمكن علاج هذه الأعراض لأنها لا تساعد في ممارسة المياه اليومية، والبرد يصاب الفرد بالنزلات الإنفلونزا في فترة تغيير الفصول، نقدم لكم بعض الوسائل التي تساعد في تخفيف أعراض البرد والإنفلونزا ليستطيع المريض التخفيف من الأعراض وممارسة الحياة اليومية بشكل طبيعي.
طرق التخلص من البرد والبلغم
تعددت طرق علاج نزلات البرد والإنفلونزا والتخلص من الكحة والبلغم، الطريقة الاولى:
- غلي ورق ألجوافه في المياه.
- لمده لا تقل عن عشر دقائق.
- تصفيته من الورق.
- تحليتها بالعسل.
- شربت مرتين يوميا.
علاج نزلات البرد
- عصر برتقالة وشربها.
- أو اكل برتقالة كاملة.
- اكثر من مرتين يوميا.
علاج البرد بالحبهان
- تناول حبات الحبهان مع المياه العقاقير الكيميائية.
- غليها مع المياه وتحليته بالعسل.
علاج البرد بالنعناع
- غلي منقوع النعناع.
تحليته بالعسل.
شرب المغلي مرتين يوميا.
علاج البرد بالليمون
- غلي المياه مع شرائح الليمون.
- تحليته بالعسل.
علاج البرد بالزنجبيل
- وضع شرائح الزنجبيل والليمون.
- تركها تغلي لمدة لا تقل عن عشر دقائق.
- تحليته بالعسل.
- تناول المشروبات أربع مرات في اليوم.
نصائح لتجنب الإصابة بالبرد والبلغم
هناك مجموعة من الإرشادات الواجب العمل بها للوقاية من نزلات البرد والبلغم، وهي للمحافظة على الصحة بشكل عام، لك ولأفراد أسرتك، وهذه النصائح هي:
- حيث أنه لا بد من عدم الاستعجال في تخفيف الملابس
- كما أنه تحتاج إلى تناول العصائر الطازجة.
- ويمكن أيضا أن يتم ارتداء الكمامة لتجنب العدوى.
- ممارسة الرياضة.
- عدم ملامسة الأماكن العامة.
- عدم مخالطة الأفراد الذين يعانون من البرد.
- أخذ جرعات البخاخة والعقاقير.
- تناول الليمون والفواكه الحمضية باستمرار.
- تناول الفيتامينات.
- أو استنشاق بخار المياه.
- استشارة الطبيب في حال تفاقم الأمر.
شارك
تعليقات