تعرفي على أفضل وصفات رجيم الليمون – لا تصدقي بأقل مجهود وأقل تكلفة سوف تتخلصين من الوزن الزائد
الكثير يعاني من السمنة في الجسم وخصوصا في بعض الأماكن مثل الأرداف والبطن وغيرها من الأماكن، وخصوصا من السيدات، وقد قمنا بالبحث المستمر للوصول إلى أفضل طرق التخسيس مثل العلاج بالحقن الصينية وبعض الأدوية التي في بعض الأحيان لا تفيدهم بشئ وفي الغالب تكون مرتفعة التكلفة .
والمفاجأة عندما أكتشف رجيم الليمون من أحد أنواع الرجيم الذي يعمل علي إنقاص الوزن الزائد، وذالك لأن الليمون يمتلك قدرة طبيعية علي تنظيم الجسم ، ومعدل الدهون في الجسم طبيعيا , كما يعد هذا الرجيم طبيعيا .
حيث أنه يناسب جميع الأعمار فلا يوجد أثار جانبيه من هذا النوع من الرجيم , والمميز أنه لا يمنعك من تناول أكلات معينة ولكن يمكن أن يقلل من بعض الأكلات وعدم تناول السكريات والنشويات بشكل مكثف والاعتماد بشكل أكثر على البروتينيات والفواكه حتى يظهر مفعول هذا الرجيم.
فوائد رجيم الليمون للجسم:
- يساعد على تنظيف الجسم من السموم
- يساعد على إنقاص الوزن بطريقة سريعة وفي أمان تام لأنه من العناصر الطبيعة وبعيدًا عن الأدوية .
- يساعد في استرخاء الأعصاب والشرايين والأوعية الدموية.
- يمنح عصير الليمون الجسم الاحتياج اليومي المطلوب ,وهو كوب واحد فقط منه .
- يعد من أفضل فيتامين ج الضروري للمساعدة في حرق الدهون الزائدة.
وصفات رجيم الليمون :
- يمكنكِ تناول كوب كبير في كل صباح مضافًا إليه البعض من الجنزبيل ثم تناول وجبة الإفطار بعد 15 دقيقة أو أكثر من تناول العصير .
- يتم تحضير كوب من الماء الكبير ثم ضعي به نسبة قليلة من الكمون ثم قطعي الليمون إلى شرائح واتركي هذا الخليط حتى وقت الذروة ، ثم قومي بشربه قبل تناول أي طعام بعد استيقاظك من النوم .
- اغلي القشر لمدة 30 دقيقة في الماء ثم التخلص من القشور نهائياً ويتم الاحتفاظ بالماء .
- ضيفي ماء القشور المغلي إلى كوب العصير وبعد ذالك الاحتفاظ به في الثلاجة.
- يمكنكِ تناوله يوميًا قبل أي وجبة حسب أحتياجك لإنقاص الوزن (يقدم غير محلي )
- تناولي وجبات خفيفة خلال يومك تحتوي علي أهم العناصر المفيدة لجسمك .
شارك
تعليقات