4 حبات على الريق معجزة لإزالة الكرش في 3 أيام تخسيس البطن والجناب حتي لو كبيرة ومدلدلة بدون رياضة

يعاني الكثير من الأشخاص من زيادة الوزن من الرجال والنساء مما جعل الكثير منهن يبحثن عن الطرق الطبيعية التي تساعد على التخلص من الدهون الموجودة في الجناب والأرداف وامتلاك بطن مسطحة لنجد أن حبوب الحبهان هي بمثابة الحل المثالي لهذه المشكلة وعند تناولها سوف تساعدنا على نسف الدهون وتفتيتها، وتعرف لدى الكثير بوحش التخسيس، لذلك نتحدث من خلال هذا المقال على وصفة أربع حبات على الريق وعن الوصفات الأخرى القوية جدا التي تعمل على التخلص من الدهون ونسفها لنتمتع بجسم رياضي وقوي إلى جانب الصحة والنشاط البدني.

4 حبات على الريق لتخسيس البطن والجناب

تتكون هذه الوصفة من مكونات بسيطة جدا توجد في كل مطبخ وسوف نوضح مكوناتها من خلال النقاط التالية..

• 4 حبات حبهان.
• كمية مناسبة من الماء.

طريقة تحضير وصفة 4 حبات علي الريق

بعد أن قمنا بالتعرف على مكونات الوصفة سوف نتعرف على طريقة تحضيرها من خلال السطور القادمة.

• حيث كل ما علينا في الصباح هو إحضار حبات الحبهان وبلعها بواسطة الماء فبعد بلع الحبة الأولى نبلع الثانية والثالثة والرابعة لمدة ٤ أيام على التوالي سوف تلاحظين كم الفوائد التي سوف تعود على الصحة وجسم الإنسان.

فوائد حبة الحبهان

بعد أن تعرفنا كيفية تناولها للتخسيس على الريق من خلال الأسطر السابقة سوف نتعرف الآن على أهم فوائده من خلال النقاط التالية..

• يعمل على نقص الوزن في وقت قصير جدا من أول استخدام له.
• ينشط عضلة القلب ويحافظ على صحته.
• يساعدنا في التخلص من ترسبات الدهون الموجودة في الشرايين أي يعمل على تنظيف الشرايين بشكل جيد.
• يمنحننا بطن مسطحة خلال ١٥ يوم.
• يخفف من دهون الجناب والأرداف.
• يقوم بنسف الكرش.
• يحتوي على ألياف تساعد الإحساس بالشبع خلال فترة الليل لذلك يمكن تناول ٣ حبات يوميا.

فوائد اخري عند تناول هذا المشروب

توجد فوائد اخري عند تناول هذا المشروب السحري من أهمها :

• يساعد على حركة المعدة.
• يحسن عملية هضم الطعام بصورة جيدة.
• يعالج قرحة المعدة.
• يعالج أمراض السرطان.
• يقوم بتقوية مناعة الجسم.
• يساعد الدورة الدموية الموجودة في الجسم أن تعمل بشكل جيد.
• يعالج الغثيان الذي يأتي بعد العمليات الجراحية.
  يخفف الكحة المزمنة.
• يساعد في علاج حالات الربو.
• يحسن من صحة الكبد والتخلص من سموم الجسم.

المشروب الاخضر للتخسيس السريع

يمكن عمل المشروب الاخضر للتخسيس السريع في منزلك وذلك عن طرق وضع حزمة من البقدونس مع ورقتين من السبانخ ثم قومي بوضع ملعقة من زيت الزيتون مع ملعقة من عصير الليمون واخلطي الجميع في الخلاط الكهربائي حتى تحصلي على كوب تناولي هذا الكوب يوميا لمدة ٧ أيام وسوف تلاحظين الفرق في جسمك سوف يتحول إلي ماكينة حرق يمكن تكرار هذه التجربة

مشروب الزنجبيل والخيار لتخسيس البطن

يمكن استعمال مشروب التخسيس الجبار هو الزنجبيل والخيار حيث يعمل هذا المشروب على تقوية جهاز المناعة بالإضافة إلي التخلص من مشاكل الجهاز الهضمي قومي فورا بإتباع هذه الطريقة التحضير أولا قون قومي بوضع الماء والزنجبيل على النار ثم قومي بعد الغليان بوضع ملعقة صغيرة من العسل مع شرائح الخيار ثم قومي بترك الخليط سيرد

مشروب القرفة والزنجبيل للتخسيس السريع

يمكنك استعمال مشروب القرفة والزنجبيل للتخسيس السريع حيث أن القرفة تحتوي على مضادات الأكسدة التي تعمل على رفع معدلات الحرق في جسم الانسان كما أن القرفة تعمل عل ي تقوية مناعة الجسم أما مشروب القرفة والزنجبيل ينصح به خبراء التغذية للتخلص من الكرش والبطن في خلال أيام قليلة وبمكن إضافة ملعقة من العسل أيضا للتخلص من الكرش والبطن

مشروب الماء الدافئ والليمون

يمكنك تخسيس البطن والجناب والأرداف في أيام قليلة فقط عند تناول مشروب الماء الدافئ والليمون حيث يعمل على القضاء على الكرش والدهون الصعبة في وقت قصير جدا قومي بتناول كوب واحد يوميا من مشروب الماء الدافئ والليمون للتخلص من مشاكل الجسم والسمنه حيث أنه له فوائد كثيرة جدا بالجسم يقوي المناعة بشكل كبير جدا ويخلصك من مشاكل الجسم

عصير الجزر لتخسيس البطن والجناب

يعتبر الجزر من أكثر المشروبات التي تعمل على تخسيس البطن والأرداف حيث أنه يحتوي على سعرات حرارية قليلة جدا لذلك يعتبر عصير مثالي للتخسيس حيث أنه يحتوي على الكثير من الألياف التي تعمل على تحسين عملية الهضم وبالتالي حرق سعرات حرارية أقل يمكنك تناول مشروب الجزر عن طربق  وضع جزرتين مع فص برتقاله في الخلاط وتناولي كوب واحد يوميا

مشروب التوت البري لتخسيس البطن

يمكن عمل عصير التوت البري الحصول على جسم رشيق ومثالي عن طرق كوب من الماء مع نصف ملعقة من التوت الطازج وجزره وإحدة ثم قومي بإضافة ملعقة من الشوفان مع ملعقة من العسل ثم قومي بتناول كوب واحد فورا من هذا المشروب السحري للتخلص من الكرش والبطن والأرداف بسهولة جدا وبدون مجهود قومي باستعمال هذه الخلطة السحرية بعد العشاء سوف تلاحظين الفرق بين أيام