كوب كمون يوميا نتائجه مذهلة لن تتوقف عن تناوله مطلقا وصفة هتغير حياتك للرجال والنساء
من الأعشاب الهامة في جميع المطابخ وهو عبارة عن بذور صغيرة الحجم ويمكن إضافته للطعام كأحد أنواع البهارات أو تناوله كمشروب ساخن ومفيد جدا للجسم فهو يحتوي على العديد من المواد النافعة مثل مضادات الأكسدة والبروتين والألياف والكربوهيدرات كما له مفعول سحرى فى إنقاص الوزن والقضاء على السمنة.
كيفية إعداد الكمون لفقدان الوزن
المكونات:
- اتنين ملعقة كبيرة من بذور الكمون.
- ليمونة.
- كوب ماء.
- اتنين ملعقة كبيرة من العسل الأبيض قابلة للزيادة أو النقصان حسب الرغبة.
كيفية التحضير
- حيث أن أول خطوة هي أن توضع بذور الكمون فى وعاء ويضاف إليه كوب الماء وترفع على النار حتى الغليان.
- ترفع من على النار وتصفى فى كوب ويحلى بالعسل الأبيض ويغطى ويترك حتى يبرد ويضاف إليها عصير الليمون.
- ويتم تناوله يوميا على الريق للحصول على أفضل النتائج.
فوائد الكمون لا تعد ولا تحصى
- مفيد للجهاز التنفسي:
يحسن الجهاز التنفسي كما يساعد فى علاج نزلات البرد لأنه يخلص الجسم من المخاط الموجود به مما يجعل التنفس أسهل بكثير. - مرضى السكري:
يعمل الكمون على زيادة نسبة الأنسولين في الدم وذلك يجعله فعال في السيطرة على نسبة السكر بالدم. - الحمل:
يساعد السيدة الحامل فى التخلص من مشاكل الجهاز الهضمي أثناء الحمل.
كما أنه يزيد من إدرار اللبن لأنه يحفز عدد الغدد عند الرضاعة. - التخسيس:
كما أنه يعمل على سد الشهية وعدم الشعور بالجوع.
يساعد في التخلص من الخلايا الدهنية التى تسبب السمنة.
يقضى على دهون منطقتى البطن والأرداف بوجه خاص.
يساعد على تنظيم عملية الهضم وإخراج البقايا والسموم بإنتظام من الجسم مما يساعد في نقصان الوزن.
يساعد فى تقليل نسبة الكوليسترول فى الجسم أثناء فقدان الوزن.
شارك
تعليقات