فوائد وأسرار العلاج بالماء مع الليمون الحامض ولكن لا ترتكبوا نفس الخطأ الذي يرتكبه ملايين الناس

يعد الليمون من أكثر النباتات التي مليئة بالفوائد ،حيث يحتوي عصير الليمون على فيتامينات مهمة للجسم والتي تساعد على تحفيز المناعة في جسم الإنسان نظرا على احتواه على فيتامين c والذي يعتبر من أهم الفيتامينات لتقوية المناعة، ولكن الكثير منا يترك جزء مهم في الليمون لا يضعه في العصير، حيث يغفل الكثير عن فوائده، وهو قشر الليمون ولذلك سوف نوضح لكم فوائد قشر الليمون في هذا المقال.

فوائد قشر الليمون

يعد الكثير منا عصير الليمون ولكن هل فكر أحدكما في أنه يمكن إضافة قشر الليمون للعصير، بالطبع لا يرمي الكثير من الأفراد قشر الليمون معتقدين أنه الجزء بلا فائدة في الليمون ولكن إليكم أهم فوائد قشر الليمون لصحة وجسم الإنسان موضحة في النقاط التالية.

• يساعد عصير الليمون على تعزيز المناعة وتحفيز مقاومة الجسم للأمراض ولكن إضافة قشر الليمون للمشروب الليمون يعزز تكون الأجسام المناعية بصورة مضاعفة.
• يحتوي قشر الليمون على أجسام مضادة للأكسدة والأمر الذي يعتبر مفيد جدا لصحة الإنسان.
• كما أنه يساعد قشر الليمون على خسارة الوزن والتخلص من الدهون الزائدة في منطقة الكرش والأرداف عند أضافته على عصير الليمون وتناول كوب على الريق.
• كما أنه يعتبر قشر الليمون يساعد على نضارة البشرة والتخلص من الجلد الميت وأثر الحبوب على الوجه.

طريقة تحضير عصير الليمون بالقشر

وبعد أن تعرفنا على كم فوائد إضافة قشر الليمون إلى عصير الليمون سوف نوضح لكم كيفية تحضير مشروب عصير الليمون بالقشر بطريقة للذيذة تقلل من حموضه قشر الليمون.

• نحضر كوب من الماء، ونقوم بإضافة عصير ٣ من الليمون.
• ثم نقوم بتقشير القشرة الخارجية لليمون وتقطيعها إلى قطع صغيرة أو بشرها .
• نضيف ملعقة من عسل النحل والتي تعطي مذاقا للذيذة للمشروب وبذلك أصبح لديكي مشروب صحي غني بالكثير من الفوائد.