اشربوا منقوع البقدونس على الريق بدل الأدوية إذا كنت تعانون من كل هذه الأمراض

قد جعل الله لنا الكثير من الفائدة في الخضروات والفاكهة والتي تعد مليئة بفوائد عظيمه للجسم والصحة والشعر، ومن هذه الخضروات العظيمة والتي هي بمثابة علاج لكثير من الإمراض البقدونس حيث جعل الله فيها من الخير الكثير لأجسامنا وصحتنا، حيث يعتبر البقدونس غني بفيتامين E,A,k وخاصة تناول البقدونس علي الريق يحسن من الصحة العامة كثيرا ونوضح في هذا المقال أهم الفوائد لتناول البقدونس علي الريق.

فوائد شرب منقوع البقدونس على الريق

يعد خضار البقدونس صحي جدا في شرب منقوع البقدونس علي الريق، حيث يعطي الحيوية والنشاط فهو غنى بالكثير من الفوائد، لاحتواه علي البروتينات والكالسيوم ومن هذه الفوائد.

• عند شرب كوب من منقوع البقدونس علي الريق أو مغلي البقدونس فأنه يساعد علي تخفيف الوزن وحرق الدهون والتخلص من الماء الزائد في الجسم.
• يحتوي البقدونس علي فيتامين E,A,c ولذلك يساعد علي علاج وتخفيف الالتهابات بالجسم وذلك لأنه يحتوي علي مضادات للأكسدة.
• يعتبر تناول البقدونس علي الريق خاصة في الصباح من أكثر الوسائل المنعشة للفم والتخلص من الرائحة الكريهة.
• كما أن شرب كوب كل صباح علي الريق يعتبر عامل للوقاية من مرض السكر وذلك لاحتواه علي مركب يسمي الميريسيتين.
• يعتبر البقدونس أيضا مصدر مهم للوقاية من الكثير من الأمراض مثل أمراض القلب وأمراض الجهاز المناعي كما أنه يساعد علي الوقاية من السرطان.
• يعتبر مفيد جدا لصحة المراة الحامل.

وصفة لعمل منقوع البقدونس

يمكن تناول منقوع البقدونس علي الريق والذي يساعد علي أنقاص الوزن وإليكم طريقة عمل منقوع البقدونس.

• نحضر كمية مناسبة من البقدونس ونغسلها
  نضع كمية مناسبة من الماء في وعاء ثم نضع به أوراق البقدونس
• ثم نتركها منقوعه في الماء لمدة ليلة كاملة.
• نقوم بعد ذلك بتصفية الماء من البقدونس ونشربه .
• ولكم دوام الصحة والعافية…