ثلاثة أطعمة تناولهم مع الموز يشكل خطر على صحتك الاطباء يحزرون من الحالات الخطرة التي يشاهدونها
الموز من الفواكه التى تعالج العديد من الأمراض ويستخدم كثيرا فى العديد من أنواع العصائر والمشروبات المختلفة كما يمكن أن يكون عصير بمفرده دون الإضافة إلى فواكه أخرى ويستخدم كثيرا فى المطبخ فى إعداد العديد من الحلويات ويستخدم لتزيين الحلويات والتورتات والبان كيك وغيرها الكثير.
فوائد الموز لا تعد ولا تحصى
- يساعد الموز فى الحصول على القوام المناسب وحل مشاكل السمنة لأنه يحتوي نسبة كبيرة من الألياف والماء تشعر الإنسان بالشبع.
- يحتوى العديد من المعادن المختلفة النحاس والحديد والبوتاسيوم والمغنيسيوم.
- به نسبة عالية من مضادات الأكسدة مثل فيتامين ج الكاروتين وغيره.
- يحتوى على مادة تهدئ الأعصاب وتحولها إلى هرمون يعرف بهرمون السعادة.
- يحافظ على القلب والشرايين لاحتوائه فيتامين B6.
- يحتوي الموز على نسبة عالية من السعرات الحرارية لكل 100 جرام موز 89 سعر حراري.
- الموز ملين طبيعي يساعد فى عملية الهضم وتجعل الجهاز الهضمي يعمل بكفاءة أكبر ويطرد الفضلات من الجسم اولا بأول.
الأطعمة الثلاث التى يحذر من تناولها مع الموز
توجد مجموعة من الأطعمة يمنع إلى حد كبير تناولها مع الموز ومن هذه الأطعمة:
- البطاطا:
حيث أن تناول الموز مع البطاطا يسبب عسر الهضم.
ينتج عنه تراكم الفضلات والطعام فترة أطول فى المعدة مما يسبب التسمم المزمن و الانتفاخ . - منتجات الألبان:
حيث يعتبر تناول الألبان سواء جبنة،زبادي،رايب،حليب،قشطة أو غيره من منتجات الألبان يسبب مشاكل الطحال.
كما يسبب مشاكل جمة بالجهاز الهضمي. - البطيخ:
كما أن تناول البطيخ مع الموز يسبب الوفاة لأنه يؤدى إلى ضعف فى عضلة القلب ،تقليل ضربات القلب آلام المفاصل وقصور الكلى.
وذلك لأنه من المعروف أن تناولهم معا يسبب زيادة تركيز أيونات البوتاسيوم التى تسبب كل تلك المشاكل.
شارك
تعليقات