أسباب رائحة الفم الكريهة وكيفية التخلص منها بسرعة بوسائل طبيعية وخطوات بسيطة
أسباب رائحة الفم الكريهة وكيفية التخلص منها لايتوقف التساؤل عنها. لاسيما أنها تمثل إحراج لكثير من الفتيات والرجال وتزعجهم ليس فقط من يعاني منها بل من يتوقف أمامهم. وتختلف أسباب رائحة الفم الكريهة من شخص لآخر لذا لايمكن سببًا معين لكن يجب أخذ جميع أسباب رائحة الفم الكريهة في الاعتبار عند البحث عن طرق للتخلص من رائحة الفم الكريهة. ويزداد الأمر مع البحث عن أسباب رائحة الفم الكريهة عند البنات.
أسباب رائحة الفم الكريهة
أجمع الأطباء والمتخصصون أن سبب رائحة الفم الكريهة متعددة. وتزيد بسبب أنواع الطعام أو نوع النظام الغذائي الحياة غير الصحية. لذا تتباين مع أنظمة الغذاء المختلفة للإنسان ولعل أسبابها الآتي:
- التهاب اللثة: لوجود البكتيريا وهي من رائحة الفم الكريهة.
- التدخين: يساهم بشكل كبير في الإصابة بالتهابات اللثة وتكوين رائحة الفم الكريهة.
- تقرحات الفم: تسبب رائحة الفم الكريهة بالإضافة إلى أمراض آخري للفم.
- الالتهابات المزمنة في الأنف أو الجيوب الأنفية: تؤدي في أغلب الأوقات إلى رائحة فم كريهة.
- السرطان: بسبب المواد الكيميائية التى تنتج عنه يمكن أن تظهر رائحة الفم الكريهة في الفم.
أسباب رائحة الفم الكريهة الدائمة
من أسباب رائحة الفم الكريهة الدائمة عددًا من الأمور قد يغفل الشخص عنها فمنها الآتي:
- جفاف الفم: وهو يحدث بشكل طبيعي أثناء النوم مما تنتج رائحة كريهة عند التنفس في الصباح.
- عدم تفريش أسنانك قبل النوم: تتغذى عليه البكتيريا في الفم نتيجة بقايا الطعام.
- تسوس الأسنان: وجود البكتيريا في الفم يسبب رائحة كريهة.
- تناول أطعمة أو مشروبات معينة: مثل البصل والثوم والقهوة التي تفرز الكبريت ويبقى في ثنايا الأسنان.
- نظام غذائي غير صحي.
- كيفية التخلص من رائحة الفم الكريهة بطرق طبيعية
كيف تتخلص من رائحة الفم الكريهة
- تنظيف أسنانك بالمعجون المضاد للبكتيريا بعد تناول الطعام مرتين على الأقل في اليوم.
- شرب ماء كثير لعلاج الجفاف.
- مضغ علكة خالية من السكر لتحفيز تدفق اللعاب.
- ضبط نظامك الغذائي.
- إذا كنت تعاني من عدوى في الأذن أو الأنف أو الحلق. عليك مراجعة الطبيب.
- استشارة الطبيب في حالة وجود مشاكل في الجهاز الهضمي.
- اقلع عن التدخين.
- زيارة طبيب أسنانك بانتظام بحوالي مرتين في السنة.
كيفية التخلص من رائحة الفم الكريهة بسرعة
يمكن لبعض الأشخاص الذين يعانون من رائحة الفم الكريهة أن يمروا بمواقف محرجة تجعلهم بحاجة للتخلص من رائحة الفم الكريهة بسرعة ، والتي سنعرض منها أهم الطرق للمساعدة:
- امضغ القرنفل.
- بذور الشمر.
- الهيل.
- امضغ بذور الكزبرة.
- ضعي القرفة في فمك لفترة قصيرة.
- تغرغر بماء الليمون.
- اشرب كوبًا من الماء مضافًا إليه ملعقة كبيرة من خل التفاح.
تعليقات