وصفة الخميرة لزيادة الوزن بشكل ملحوظ خلال أيام قليلة
وصفة الخميرة لزيادة الوزن، الخميرة تعد واحدة من المصادر المهمة التي تعمل على زيادة الوزن وذلك لأنها مصدر غني بالفيتامينات والبروتينات والمعادن والحديد ومن المعروف أهمية البروتين في بناء الجسم والعضلات وتحتوي الخميرة على أكثر من خمسون بالمائة بروتين كما أنها تحتوي على عناصر مهمة تساعد في تنظيم مستوي السكر في الدم كما تدخل الخميرة في علاج الكثير من المشكلات الصحية وتستخدم بكثرة في مجال العناية بالبشرة والشعر وكما أن هناك وصفات الحلبة لزيادة الوزن للخميرة أيضاً دور كبير في زيادة الوزن والتخلص من النحافة وفي هذا المقال سوف نقدم لكم وصفة الخميرة لزيادة الوزن بشكل سريع وملحوظ.
وصفة الخميرة لزيادة الوزن وعلاج النحافة
يعاني بعض الناس من نقص الوزن والنحافة ويفكرون في حل مناسب لتلك المشكلة التي يعانون منها باستخدام شئ أكثر أماناً بعيد عن الأعشاب مجهولة المصدر أو الأدوية التي تسبب الكثير من المشكلات الصحية الأخري ولهذا يوجد بعض الوصفات التي تستخدم فيها الخميرة وتساعد في زيادة الوزن بشكل سريع.
وصفة الخميرة مع الحليب والسكر
- تتكون تلك الوصفة من كوب واحد من الحليب الدافئ كامل الدسم مع ملعقة كبيرة من الخميرة وملعقة من السكر حيث نضيف الخميرة والسكر على الحليب ونقلب المكونات مع بعضها ونتركها لمدة تتراوح من 10 : 15 دقيقة ثم نتناوله وتكرر تلك الوصفة ثلاث مرات في اليوم.
وصفة الخميرة مع الحليب والمكسرات
- وهي عبارة عن كوب من الحليب مع ملعقة كبيرة من الخميرة مع ملعقتان من المكسرات ونضع جميع المكونات في الخلاط الكهربائي ونشغله ثم نتناول الوصفة ويفضل تناولها بعد تناول الطعام.
كما يوجد الكثير من الوصفات الأخري مثل استخدام الخميرة مع الحلبة المطحونة والعسل ونذوبها في كوب من الماء أو نستخدمها مع الحلاوة الطحنية والمكسرات، وهناك حالات يجب عليها تجنب تناول الخميرة وهم الأشخاص الذين يتناولون أدوية السكر كما أنه لا توجد دراسة حتي الآن يؤكد على أن الخميرة آمنة على الحوامل والمرضعات لذلك يجب عليهم تجنبها لحين ظهور دراسة تؤكد عدم وجود أي تأثير لها على الحمل أو الرضاعة.
تعليقات