طرق مبتكرة لمشروب الشاي الأخضر.. تضاعف القدرة على حرق الدهون وتحسن الطعم وزيادة مضادات الأكسدة

طرق مبتكرة لمشروب الشاي الأخضر، الشاي الأخضر واحد من أهم الوصفات التي يشعر الجميع بمدى الارتياح لها عند تناول الكثير من الأطعمة، حيث يعتبر عامل مساعد بقوة في عملية الهضم وحرق الكثير من الدهون، لذلك يحبون أن يتناولونه أثناء اليوم خاصةً بعد ساعتين من الوجبة الواحدة ة، حيث تم إثبات أن هذا هو الوقت المثالي لتناوله، لكن كيف يتم صنعه أو ما هي أفضل طريقة هذا ما سنتعرف عليه.

كيفية عمل فطائر القرنبيط في المنزل.. فطائر شهية ومغذية وطعمها جدا رائع

طريقة سريعة لتحضير الشاي الأخضر

سنتعرف الآن على طريقة تحضير الشاي الأخضر بشكل سريع، فهو يعتبر من أهم الوصفات على الإطلاق، ويأتي بهذا الشكل:

الطريقة الأولى:

أولى الطرق هي أن نقوم بوضع الماء المغلي على النار مع تغطيته بشكل جيد حتى لا يتسلل بداخله أي نوع من الميكروبات التي تعكر، ومن ثم نقوم بوضع وريقات الشاي الأخضر بالداخل وتركها حتى تغلي لفترة من الزمن، ومن ثم سكبه في الكوب.

الطريقة الثانية:

حيث أنه يمكن إضافة ملعقة من الزنجبيل مع الشاي الأخضر ليضاعف عمله، حيث يتم غلي الماء بشكل جيد ومن ثم وضع ملعقة من الجنزبيل وتركهما يغلينا ثم كما أنه لا بد أن نضيف الشاي الأخضر ونتركهم حتى يمتزجون معا، بعد ذلك نقوم بتصفيته ووضعه في كوب، ويستخدم كثيراً في حالة الرغبة في حرق الكثير من الدهون.

الطريقة الثالثة:

هنا يمكن استخدام شرائح الليمون مع الشاي الأخضر، وذلك يتم تحضيره من خلال غلي الماء على النار، ومن ثم نقوم بوضع الشاي الأخضر مع تقليبه جيداً، ثم نضيف إليه شرائح الليمون وتقليبهم جيداً، بعد ذلك يمكن أن نضيف ملعقة من العسل بدلاً من السكر التحلية، وهذه الطريقة في كافة الطرق الأولى، يمكنكم اتباع هذه الطرق لنقص الكثير من الوزن مع مرور الوقت.