تحذير.. كارثة إذا كنت أكلت تلك الأطعمة إل 3 بجانب الموز احذر وامتنع عنهم فورا لضررها الكبير

يعتبر الموز من الفاكهة المحببة لدى الكثير من الأشخاص وخاصة الأطفال، وتحتوي على قيمة غذائية عالية وله فوائد صحية للجسم، وبالرغم من فوائده إلا أن تناول بعض الأطعمة معه يسبب خطرا بالغا على الجسم؛ فقد تتحد هذه الأطعمة مع محتوى الموز و يسبب مشاكل صحية، وسنتعرف معكم على هذه الأطعمة من خلال هذه المقالة.

أطعمة يجب عدم تناولها مع الموز

هناك عدد من الأطعمة لابد من الحرص على عدم تناولها مع الموز، وهذه الأطعمة تتمثل في الآتي:

• البطيخ: أن البطيخ من الفواكه اللذيذة التي يقبل على تناولها الكثير من الأشخاص، ولكن عندما يتم تناولها مع الموز، فهذا يسبب مشاكل صحية كبيرة للجسم، حيث أن يتركز أيونات البوتاسيوم في الدم، وهذا يسبب ضعف في عضلة القلب وقصور الكلى وكذلك آلام في المفاصل وانخفاض معدلات ضربات القلب مما قد يسبب الوفاة.
• الألبان: تناول الموز مع منتجات الألبان قد يسبب خطر لمرضى الطحال، ويسبب مشاكل أخرى في الجهاز الهضمي وآلام كثيرة في البطن والإسهال.
• البطاطا الحلوة: تناول البطاطا مع الموز أيضا من الأطعمة التي تسبب مشاكل وخطر على الصحة، وذلك لأن الموز والبطاطا من الأغذية الغنية بالألياف الصناعية و تناولهما مع بعض يسبب بقائهما في المعدة فترة طويلة، مما يؤدي هذا إلى الانتفاخ ومن الممكن أن يؤدي إلى التسمم الغذائي.
  ولتفادي أي مشاكل صحية تحدث بسبب تناول هذه الأطعمة مع الموز فلابد من فترة لا تقل عن نصف ساعة تقريبا فرق بينهم، كما يحذر تناول الموز على معدة فارغة كما نتجنب تناول الموز غير الناضج.

فوائد الموز

يحتوي الموز على فوائد صحية كثيرة، ومن أبرز هذه الفوائد الآتي:

• التقليل من الإصابة بالإسهال.
• التخفيف من الصفير عند الأطفال.
• يحتوي على نسبة كبيرة من الكلسيوم.
• يحتوي على نسبة كبيرة من الألياف الصناعية.
• يساعد في تحسين الهضم.
• يساعد في تقليل نمو الخلايا السرطانية في الدم.