اخلط القرنفل مع الليمون وضعه ليلة واحدة قبل النوم ولن تستغني عنه بعد اليوم
القرنفل احد الأعشاب الطبيعية التي يحتاجها جسم الإنسان بشكل دوري ويستخدم القرنفل في العديد من الأدوية الوقائية كما أنه يحتوي على كمية كبيرة من العناصر الغذائية المفيدة لجسم الإنسان مثل مضادات الأكسدة والالتهابات وبعض الفيتامينات والمعادن الأخرى والليمون أيضا من الخضروات التي تحتوي على كمية كبيرة من فيتامين سي لذلك فهو يستخدم في دعم الجهاز المناعي وفي الوقاية من العديد من الأمراض ومن خلال هذا المقال سنتحدث عن الفوائد التي يمكن الحصول عليها من خلال تناول القرفة والليمون معا فوائد تناول القرفة والليمون.
طريقة إعداد مشروب القرنفل والليمون
فيما يلي سنتحدث عن مكونات وطريقة عمل مشروب القرنفل والليمون الذي يحتوي على العديد من الفوائد و مكونات هذا المشروب هي:
- ملعقتين من عصير الليمون.
- بعض من أعواد القرنفل.
وفيما يلي طريقة تحضير هذا المشروب:
- نضع القدر على النار وهو يحتوي على الماء وننتظر حتى يغلي الماء الموجود في القدر.
- بعد ذلك نضيف له عصير الليمون وأعواد القرنفل ونستمر حتى يصل المشروب إلى مرحلة الغليان.
بعد ذلك نقوم بتناولها قبل النوم يوميا حتى نحصل على فوائدها
فوائد تناول مشروب القرنفل والليمون
هناك العديد من الفوائد التي يمكن الحصول عليها من خلال تناول مشروب القرنفل والليمون وهذه الفوائد هي:
- تنقية الجسم من العديد من السموم التي توجد فيه كما أنه يعمل على تنظيف الجهاز الهضمي والكبد والكلى أيضا.
- من الفوائد التي يمكن الحصول عليها أيضا من خلال تناول مشروب الليمون انه يعمل على تكوين أجسام مضادة في جسم الإنسان تكافح الإصابة بالبكتيريا والفيروسات وغيرها من الأضرار التي تهاجم الجسم.
- كما أنه يعمل على تقوية المناعة من الفوائد التي تحدث أيضا أنه يؤدي إلى تخفيف آلام البطن وذلك من خلال تطوير البطن من البكتيريا التي تحتوي عليها وهذا يعود إلى أن الليمون والقرنفل يحتوي على مضادات من الأكسدة تعمل على تخفيف الالتهابات.
- من أبرز الفوائد التي يتم الحصول عليها أيضا من خلال تناول هذا المشروب هي فقدان الوزن لانه يعمل على حرق الدهون بشكل كبير.
تعليقات