علامات تدل علي أن هناك ضرر في الكلي تعرف عليها
تعتبر الكلي من أهم الأعضاء في جسم الإنسان وتعتبر هي مصفاة الجسم وذلك لأنها تخلص الجسم من السموم وتمنع تكوين الحصوات وهناك العديد من الأمراض التي يمكن أن تصيب الكلي مثل وجود الحصوات والأورام والتهاب الكلية ويعتبر التهاب الكلية التهاب في أنسجة الكلي يسببه نوع معين من البكتريا وتعتبر النساء أكثر عرضة لالتهاب الكلي من الرجال ويمكن التأكد من سلامة الكلي عن طريق عمل فحص وظائف كلي من خلال سحب عينة من الدم حيث أن الاكتشاف المبكر للمرض يمنع تفاقم وتعاظم المشكلة وهذا ليس لأمراض الكلي فقط ولكن لكل الأمراض حيث يعد الاكتشاف المبكر للمرض هو الخطوة الأولي الفعالة في العلاج ونوضح هنا بعض العلامات التي تشير إلي وجود ضرر في الكلي ونوضح السبب الرئيسي في ضرر الكلي وكذلك بعض الأطعمة التي تحفز الكلي علي أداء عملها .
أعراض تدل علي وجود ضرر في الكلي
- ألم أسفل الظهر مع عدم وجود مشاكل في العظام والغضاريف .
- ضيق في التنفس حيث أن ضرر الكلي يؤدي إلي تراكم السوائل وهذا غالبا يكون في الرئتين مما يقلل من تبادل الغازات مما يتسبب في الشعور بضيق التنفس .
- التورم وانتفاخ الأطراف ( اليدين والقدمين ) ويزداد التورم خاصة في الصباح .
- الأنيميا .
- الشعور بالتعب والإرهاق العام .
- تغير لون الجلد أو جفاف البشرة .
أطعمة محفزة للكلي
هناك بعض الأطعمة التي تحفز عمل الكليتين ومنها
- التفاح يساعد علي تنقية الكلي لأنه غني بالمعادن وخاصة قشوره وهو أيضا غني بالبوتاسيوم والفوسفور .
- البطيخ وبه كمية كبيرة من الماء الذي يحفز عمل الكليتين .
- الفراولة غنية بمضادات الأكسدة التي تحمي الكلي حيث تناول خمس حبات من الفراولة يوميا تعمل علي حماية الكلية من الأمراض.
- الكرز ينشط الكلي لأنه غني بالسوائل التي تخلص الجسم من السموم .
- الموز فهو غني بالبوتاسيوم .
- الأفوكادو .
- البرتقال الذي يقلل من تكون الحصوات .
- العنب الأحمر
السبب الأول لمرض الكلي
يعتبر السبب الأول لتلف الكلي هو مرض السكري حيث ارتفاع سكر الدم يؤدي إلي تأكل وضعف الأوعية الدموية مما يسبب ضعف الكليتين وأيضا يتسبب ارتفاع السكر في الشيخوخة المبكرة .
تعليقات