شوربة حارقة للدهون لنزول الوزن بطريقة آمنة وصحية

شوربة حارقة للدهون هذا ما يتعجب منه الجميع ويتساءل الجميع عنها بشكل دائم، حيث أن محاولة التخسيس ونزول الوزن من الأمور المعقدة والصعبة لدى البعض، لذلك هناك وجبات يمكنها أن تساعد على زيادة الحرق بالجسم بشكل آمن، إذا كنت من محبي الحياه الصحية وتريد خسارة وزنك يمكنك التعرف على هذا الحل السحري في هذا المقال بدون اللجوء إلى استخدام أدوية التخسيس الضارة، لذلك تابع معنا.

مكونات شوربة حارقة للدهون

قبل التعرف على خطوات تحضير شوربة الملفوف الحارقة للدهون، أولاً يجب التعرف على المكونات الساحرة التي تتوفر في مطبخك ويمكنها زيادة معدل الحرق لديك والمساعدة على التخلص من الوزن الزائد، وهي كالتالي :

• أولاً بصلة متوسطة الحجم ومقطعة إلى قطع صغيرة جداً.
• ثم عدد 3 من البصل الأخضر الطازج.
• بالإضافة إلى ذلك نصف حبة من الملفوف الطازج المقطعة إلى شرائح وقطع صغيرة.
• القليل من الكرفس الأخضر الطازج حتى يكسب الشوربة المذاق المميز.
• علاوة على ذلك عدد 2 كوب كبير من شوربة اللحم الخالية من الدسم.
• الفلفل الأخضر المقطع إلى شرائح.
• ملعقة صغيرة من زيت الزيتون.
• بالإضافة إلى ذلك مجموعة من التوابل التي تعطي نكهة مميزة مثل :

1. ملح حسب الرغبة.
2. رشه من الفلفل الأسود.
3. رشه من الزنجبيل.
4. ثم رشه صغيرة من القرفة التي تساعد على زيادة معدل الحرق بالجسم.

إذا كنت من محبي الوصفات الصحية اللذيذة، يمكنك التعرف على طريقة تحضير بيتزا الشوفان الدايت اللذيذة.

شوربة الملفوف الحارقة للدهون لإنقاص الوزن 6 كيلو

بعد أن تعرفنا على المكونات التي يلزم تحضيرها لعمل الوصفة، يمكنك اتباع الخطوات التالية :

• أولاً في إناء على النار يتم وضع ملعقة من زيت الزيتون والبصل المقطع إلى قطع صغيرة والبصل الأخضر مع التقليب.
• ثم بعد ذلك قومي بإضافة الملفوف المقطع إلى شرائح مع التقليب المستمر.
• بالإضافة إلى ذلك قومي بإضافة الفلفل الأخضر والكرفس، ويمكنك إضافة الخضروات المحببة لديك أيضاً.
• ثم قومي بإضافة 2 كوب كبير من شوربة اللحم الخالية من الدسم، واتركي الخليط حتى يغلي.
• علاوة على ذلك قومي بإضافة التوابل من الملح والزنجبيل والقرفة والبصل البودر والثوم البودر.
• اتركي الخليط حتى ينضج تمام، ثم تناوليه بجانب وجباتك الصحية وانتظري النتيجة الحاسمة.