المشروب السحري للقضاء علي النحافة وزيادة 5 كيلوا بالأسبوع
كثيرا منا يعاني من مشكله النحافة وهي مشكله كثيرا ما تؤرقنا ولا يوجد علاج معين للنحافة وتكون النحافة غالبا لسوء التغذية ولعلاج النحافة يجب ان نعرف الأسباب المؤدية للنحافة .
علاج النحافة بالوصفات الطبيعية :
الزبدة والسكر : مزج السكر بالزبدة وتناول هذه الوجبة 3 مرات يوميا يعتبر علاج لزيادة الوزن .
نوم القيلولة : الانتظام علي نوم القيلولة ساعه يوميا يؤدي لزيادة الوزن .
التين والزبيب : ان التين والزبيب يحتويان علي سعرات حراريه عاليه وبالتالي يؤدي الي زيادة الوزن .
تناول الغذاء بعد ممارسة الرياضة .
الحليب والموز .
المكسرات :المكسرات تحتوي علي نسبه عاليه من السعرات الحرارية ولذلك ينصح بتناول المكسرات .
المشروب السحري للقضاء علي النحافة :
- 7 حبات تمر .
- 7 حبات لوز
- 1/2 كيلو كريمه لباني
- كوب لبن
- قرفة
- ثلج
الطريقة : نضع جميع المكونات بالخلاط ونضربهم جيدا ونشربهم 3 مرات يوميا .
شارك
تعليقات