في 10 دقائق “مكرونة” سحرية مغذية وسريعة التحضير
في 10 دقائق “مكرونة” سحرية مغذية وسريعة التحضير، بعد إنتشار العديد من التجارب حولي طعمها الشعي واللذيذ، ومناسبتها لروتين الحياة السريع والذي يتطلب إعداد الوجبة في دقائق لوجود العديد من الاشغال، نضمن لكم وجبة مميزة وسوف يعشقها بشكل كبير محبي المكرونة، والوجبة صحية للغاية حيث يتوافر بها العديد من الخضراوات والتي تكن كافية لجعل تلك الوصفة واحدة من ضمن الوصفات اللذيذة والتي تشمل كافة العناصر المطلوبة للتغذية اليومية، خاصة انة يمكنك إضافة البروتين المفضل لديكم في تلك الوصفة.
في 10 دقائق “مكرونة” سحرية مغذية وسريعة التحضير
حضري في 10 دقائق “مكرونة” سحرية مغذية وسريعة التحضير، تم تداول الوصفة بشكل واسع في الساعات القليلة القادمة وتن تصنيفها علي أنها ترند الوصفات حاليا، تلك الوصفة الاقوي في 2021 حيث تناسب الافراد الذين لديهم العديد من الاعمال، فقط تحتاجي لمكونات بسيطة للغاية وسوف تستمتعي بطبق ولا أروع وبمكونات غير مكلفة علي الاطلاق، فقط جهزي الآتي
- مكرونة شرائح.
- بصل.
- فلفل اخضر.
- كوب من عصير الطماطم.
- معلقتين صلصة طماطم.
- قطع فراخ أو لحم مفروم حسب الرغبة.
- ملح.
- كمون.
- بابريكا.
- فلفل اسود.
- شرائح زيتون حسب الرغبة.
خطوات تحضير مكرونة الطاسة الواحدة
تم تعريف تلك المكرونة بأنها مكرونة الإناء الواحد، حيث يتم تسويتها في وعاء واحد، والطريقة جدا سريعة، عليكي سيدتي إتباع الخطوات التالية
- اولا جهزي لتر من الماء المغلي.
- ثانيا قومي بوضع طاسة غويطة علي النار واضيفي بها المكرونة، ثم شرائح البصل والفلفل الاخضر، ومن ثم عليكي إضافة معلقتين الصلصة، ثم الملح والفلفل الاسود والكمون والبابريكا، واخيرا قومي باضافة عصير الطماطم، ثم الماء المغلي واتركيها لمدة 7 دقائق فقط.
- في حالة الرغبة في إضافة قطع الدجاج أو اللحم المفروم اتبعي تلك الخطوات
- ضعي بعض الزيت ثم شوحي قطع الدجاج جيدا، ثم انزلي بالبصل الشرائح و الفلفل الألوان ثم المكرونة وباقي المكونات.
- يمكنكم اضافة قطع من شرائح الزيتون المخلي.
تحضير صوص مميز المكرونة
- عصير طماطم.
- طاسة عميقة يوضع بها زيت وعصير الطماطم وبعض الريحان والبابريكا والخل وذرة ملح وسكر.
- تترك علي نار لتصبح كثيفة.
تعليقات