لمحبي المشروبات الساخنة.. إليكم أفضل طريقة لإعداد حليب الشوكولاتة

حليب الشوكولاتة من المشروبات الدافئة والرائعة التي تمنحكم الطاقة عند تناولها، ومع انخفاض درجات الحرارة أنتم بحاجة إلى تناول بعض الأنواع من المشروبات الساخنة لتمنحكم الدفء ومن بين تلك المشروبات حليب الشوكولاتة الدافئة الذي يحتوي على الكثير من الفوائد لأجسامكم، ويمكنكم تحضير المشروب في المنزل إذا كنتم لا تودون تناوله في الكافيهات، وخلال هذا المقال نوضح لكم طريقة تحضيره وأهم فوائد الشوكولاتة والحليب.

مكونات تحضير مشروب حليب الشوكولاتة

لتحضير مشروب حليب الشوكولاتة أنتم بحاجة إلى تجهيز المكونات التالية:

• الحليب.
• ربع ملعقة من أزهار الخزامي.
• الشوكولاتة
• كريمة الخفق.

طريقة تحضير مشروب حليب الشوكولاتة

بعد ذلك يمكنكم تحضير مشروب حليب الشوكولاتة من خلال اتباع خطوات التحضير التالية:

• نصب الحليب في وعاء مع إضافة أزهار الخزامى عليه.
• نسخن المكونات السابقة على درجة حرارة عالية حتى يصل إلى درجة الغليان.
• نضيف قطع الشوكولاتة إلى مقلاة ذات حجم صغير بعد ذلك نصفي الحليب مع التخلص من أزهار الخزامى.
• نحرك الخليط السابق بشكل جيد على درجة حرارة متوسطة حتى نتأكد من ذوبان الشوكولاتة بالكامل.
• نوزع المشروب على اثنين من الأكواب ونزين وجه الكوب بكريمة الخفق.

فوائد الحليب للجسم

هناك الكثير من الفوائد يمكن الحصول عليها من تناول الحليب سواء بمفرده أو عند إضافته للمشروبات المختلفة، وتشمل تلك الفوائد ما يلي:

• تناول الحليب الدافئ يعمل على تحسين المزاج وتحسين دورة النوم الطبيعية.
• يعمل الحليب الدافيء على تقليل التوتر والاجهاد والحفاظ على صحة الجسم.
• يساعد الحليب في ارتخاء العضلات ويحتوي على أنواع مهمة من المعادن والفيتامينات.
• الحليب مصدر غني بالكالسيوم مما يساعد على تقوية العظام والوقاية من الإصابة بهشاشة العظام.

فوائد الشوكولاتة للجسم

• تعمل الشوكولاتة على تعزيز مستوى السيروتونين في الدماغ مما يحافظ على المزاج.
• تساعد في الحماية من الإصابة يالسكتات الدماغية وبعض أمراض القلب والأوعية الدموية.
• تناول الشوكولاتة يمنع من الإصابة بجلطات الدم.
• تحتوي الشوكولاتة على مضادات الأكسدة التي تحمي من الإصابة ببعض السرطانات.
• الشوكولاتة الداكنة تحافظ على نسبة كوليسترول الدم الطبيعي في حالة عدم الإفراط في تناولها.