أطعمة مرضى التهاب المعدة ومصاب قرحة المعدة والمريء دليل شامل في الطعام والشراب

أطعمة مرضى التهاب المعدة ومصاب قرحة المعدة، هذه الكلمة قرحة المعدة تتردد على سمع الكثير من الأشخاص الذين يعانون من ألم حاد في المعدة، دون معرفة سبب الألم، وبعد القيام بإجراء عدة فحوصات وأشعة، أن المريض يعاني من الإصابة بقرحة في المعدة وهي ما تتسبب في الشعور بهذا الألم الحاد، كما يوضح الأخصائيون في الجهاز الهضمي والكبد السبب في الإصابة بقرحة المعدة، يرجع إلى الإفراط في تناول الأكلات الدسمة، أو الأكلات المقلية، والإفراط في تناول المشروبات الغنية بالكافيين، والمسكنات، أو نتيجة لعدم أخذ القسط الكافي من الراحة، وكثرة الإجهاد والقلق والتوتر.

أطعمة مرضى التهاب المعدة ومصاب قرحة المعدة

ينصح الأطباء مرضى التهاب المعدة ومصابي قرحة المعدة ببعض النصائح التي تعمل على تخفيف الألم وعلاج التهابات المعدة أو القرحة، ومنها تناول المشروبات الدافئة مثل اليانسون والبابونج والبردقوش، والحليب البارد الذي يعمل على تهدئة الجهاز الهضمي، بالإضافة إلى دليل الأطعمة الكامل مع النصائح اللازمة، ومنها ما يلي:

• تناول وجبات الأطعمة الخفيفة الصحية، وتجنب الأطعمة المقلية أو الوجبات السريعة.
• عدم الإكثار من تناول الطعام في الوجبة الواحدة، حيث ينصح بالاعتياد على تناول وجبات خفيفة على مدار اليوم كل أربع ساعات.
• الابتعاد عن تناول الأطعمة الدسمة والمشبعة بالدهون، وتناول الأطعمة الصحية بدلا منها.
• التقليل من تناول المنبهات والمسكنات والمشروبات الغنية بالكافيين.
• ينصح بالإكثار من تناول الحليب بارد حيث يعمل على التقليل من ألم قرحة المعدة.
• تناول المشروبات الدافئة التي تعمل على تهدئة المعدة مثل البابونج، واليانسون، والبردقوش.
• الابتعاد عن تناول الأطعمة التي تسبب الانتفاخ والغازات، مثل الكرنب، والفول.
• ضرورة تجنب تناول الأدوية على معدة فارغة، فينبغي عليك تناول الأكل، وبعد ذلك باستطاعتك تناول ما تشاء.
• الابتعاد عن تناول المشروبات الغازية، والمشروبات الغنية بالأحماض مثل البرتقال والليمون.
• يعد التمر من الأشياء الجيدة لمرضى قرحة المعدة، لذلك ينصح بتناوله.
• محاولة الابتعاد قدر الإمكان عن ما يسبب القلق والتوتر، مع أخذ قسط كافي من الراحة والنوم.
• الإكثار من تناول البطاطس المسلوقة، والكوسة، كما ينصح بتناول الأرز باللبن.