حيل للتغلب على الحر بتغيرات بسيطة تغلب على حرارة الصيف
مع حلول فصل الصيف وارتفاع درجات الحرارة بشكل مفاجئ خاصة في النهار لابد من معرفة حيل للتغلب على الحر فارتفاع درجات الحرارة يسبب العرق الشديد والذي يحعلك تشعر بالتعب والإرهاق بسرعة لذلك هناك بعض الامور التي يمكن أن نفعلها لتخفيف تلك الحرارة وعدم الشعور بها، تابعونا في هذا المقال لمعرفة تلك الافكار وكيفية تطبيقها.
حيل للتغلب على الحر
تخلص من تلك الحرارة الشديدة في منزلك واستمتع بأجواء باردة مريحة ون تعرق أو إرهاق
حيل بسيطة مجربة للتخلص من الحرارة:
التعامل مع المفارش:
- تؤثر مفارش السرير او المقاعد بشكل كبير على حرارة الجسم.
- من المهم اختيار مفارش قطنية تماماً في الصيف لتشرب العرق.
- المفارش التي تحتوي على الألياف الأخرى تسبب بدورها زيادة التعرق وترفع من الحرارة.
- لذلك يمكنك اختيار ملائات مصنوعة من القطن المصري لخفض الحرارة.
- يمكن أيضاً وضع المفارش في المبرد أو الفريزر لمدة دقائق فقط.
- هذا يجعلها باردة للغاية عند فرشها قبل النوم مما يساعد على النوم براحة في الصيف دون الحاجة إلى تشغيل المكيف.
المراوح:
- هناك حيل يمكنك استخدام المراوح فيها لتقليل الحرارة.
- يمكنك فتح النافذة ووضع المروحة لتقابل النافذة وتشغيلها.
- هذا سيساعد على طرد الهواء الساخن للخارج كما سيرطب الغرفة أيضاً.
- إذا كانت لديك مراوح سقف فقم بتعديلها لتدور في اتجاه عكس عقارب الساعة.
حيل للتغلب على الحر ونصائح:
- من المهم شرب كميات كبيرة من السوائل خاصة الماء.
- تجنب ارتداء العديد من القطع واحرص على أن تكون ملابسك قطنية.
- النوم منفرداً على السرير يجنبك الحر ويجعلك تنام أفضل.
- يمكنك استخدام قربة الماء وملآها بالثلج أو الماء البارد وضعها على الجسم ككمادات للترطيب.
- يمكنك النوم قدر الإمكان بالقرب من الأرض فهذا يقلل من درجة الحرارة.
شارك
تعليقات