فوائد زيت القهوة للجسم وطريقة تجهيزه في المنزل
تعد فوائد زيت القهوة للجسم مختلفة، حيث أنه أحد أنواع الزيوت العطرية التي تمتاز برائحتها النفاذة، وفوائدها الصحية المتنوعة نظرًا لاحتوائها على مركبات مضادة للأكسدة ومادة الكافيين وغيرها من المواد المضادة للالتهابات مثل حمض الأوليك و اللينوليك.
فوائد زيت القهوة للجسم
يحصل الشخص على فوائد كثيرة جراء استعمال زيت القهوة، والتي تتمثل في التالي:
- استنشاق زيوت القهوة تساعد على فتح الشهية والتخلص من الاضطرابات المعدية، حيث أنها تعزز الإحساس بالجوع وهو أمر مفيد للأشخاص في مرحلة النقاهة بعد العمليات الجراحية أو مرحلة التعافي من بعض الأمراض.
- احتواء زيت القهوة على مواد مضادة للأكسدة يعمل على مقاومة الأمراض والوقاية من العدوى والإصابة بالأمراض المزمنة.
- تحسين حالة الجهاز التنفسي، والحد من الالتهابات التي قد تصيبه في بعض الأحيان، كما أن استنشاقه يساعد في علاج نزلات البرد والانفلونزا الموسمية.
- استخدام زيت القهوة يساعد في علاج الصداع، وعلاج مرض النقرس.
- تطبيقه على الجسم يساعد في ارتخاء العضلات وعلاج التهابات المفاصل، حيث يعمل على تحفيز سريان الدم وبالتالي تخفيف الشعور بالألم.
- تخفيف الضغط على الجهاز المناعي، والتقليل من حدة أعراض الحساسية التي قد تصيب الجسم.التقليل من أعرض الاكتئاب والحد من التوتر والاضطرابات النفسية، حيث أن استنشاق الزيوت العطرية الناتجة عن القهوة يساعد على الهدوء والاسترخاء.
- علاج مشاكل الجهاز الهضمي مثل الغثيان، الإسهال، الإمساك، والقولون العصبي.
- تحسين عملية الهضم، مما يساعد في علاج عسر الهضم والقيء المستمر.
فوائد زيت القهوة للبشرة
كما يحتوي الزيت العطري الناتج عن القهوة على فوائد للبشرة، منها التالي:
- الوقاية من التجاعيد والبقع الغامقة التي تظهر مع التقدم في العمر، بالإضافة إلى علاج مختلف مشاكل البشرة.
- حماية البشرة من التجاعيد وعلامات الشيخوخة، نظرًا لاحتواء زيوت القهوة على الكافيين والمواد المضادة للأكسدة.
- تفتيح البشرة وتوحيد لونها وجعلها مشدودة وأكثر نضارة بفضل احتوائها على الأحماض الدهنية التي تزيد من إفراز مادة الكولاجين.
طريقة تحضير زيت القهوة
من أجل تحضير زيت القهوة بطريقة سهلة في البيت، يتطلب الأمر توفير بعض المكونات والتي تتمثل في التالي:
المكونات
- كوب من زيت الزيتون.
- كوب إلا ربع من حبوب القهوة.
طريقة التحضير
- تحميص حبوب القهوة أولاً.
- إضافة زيت الزيتون إلى حبوب القهوة المحمصة، ووضع المزيج على نار هادئة لمدة أربع ساعات تقريبًا.
- ترك المزيج جانبًا حتى يبرد تمامًا، ثم تصفيته باستخدام قطعة من القماش.
- تعبئة الزيت في علبة زجاجية نظيفة ومحكمة الغلق.
إرشادات قبل استخدام زيت القهوة
هناك بعض النصائح التي يجب أخذها في الاعتبار قبل استخدام زيت القهوة العطري، والتي من أبرزها ما يلي:
- عدم تناوله عن طريق الفم، حيث أنه عالي التركيز مما قد يسبب أضرار بالغة للجهاز الهضمي.
- تخفيف زيت القهوة قبل استخدامه موضعيًا حتى لا ينتج عن ذلك أي من أعراض الحساسية مثل تهيج الجلد أو الاحمرار.
- لا يفضل استخدامه في فترة الحمل أو الرضاعة الطبيعية.
- عمل اختبار على منطقة صغيرة من الجلد قبل استخدام زيت القهوة، للتأكد من عدم تحسس البشرة من أي من مكوناته.
شارك
تعليقات