أفكار لسحور أول يوم رمضان بوصفات سهلة وسريعة مميزه

أفكار لسحور أول يوم رمضان من أكثر الأمور التي يتم البحث عنها مؤخرا، شهر رمضان المبارك من أفضل شهور شهر رمضان المبارك الذي ينتظره المسلمين عام بعد أخر، نرجو من الله أن يعيده على الأمة الاسلامية بالخير واليمن والبركات، واليوم هو أول يوم من أيام السحور، ويبدأ المسلمين في كل أنحاء العالم بالامساك عن الطعام والشراب من اذان الفجر وحتى أذان المغرب، وتهتم السيدات في الاهتمام بوجبات السحور وعلى المسلمين أن يلتزموا بالسحور حتى وان كان شربة ماء، لقول النبي صلى الله عليه وسلم ” تسحروا فإن في السحور بركة”.

نبذة عن أهمية السحور

وجبة السحور تقلل شعور المسلم بالتعب والجوع ويتمكن من العمل اثناء الصيام، السحور يجعل الجسم في حالة توزان ويتمكن من تحمل الصيام لمدة طويلة، تحافظ وجبة السحور على تجنب أي مشاكل تكون سبب في نقص الماء والطعام مثل أن يشعر الجسم بفقدان الطعام والماء اللازم له.

أفكار لسحور أول يوم رمضان

تبحث العديد من السيدات عن الأفكار التي تمكنها من تحضير وجبة السحور، وتتنوع أفكار وجبات السحور وهى كالتالي:

  • طبق الفول المدمس

يعتبر الفول المدمس من الوجبات الصحية التي تستخدم على وجبات السحور، وتسعي العديد من ربات المنزل من تحضيره بنفسها، ومكونات هذا الطبق ما يلي :

  1. فول مدمس.
  2. زبدة
  3. طحينة
  4. طماطم
  5. ملح، كمون، فلفل أسود

طريقة التحضير

نضع قطعة زبدة في اناء على النار ونضيف اليها طماطم مقطعه مكعبات صغيرة، وننتظر خمس دقائق مع التقليب جيدا، ثم نضيف الفول المدمس، بعد ذلك نضيف الطحينة ورة من الملح والفلفل الأسود والكمون، ويقدم بألف هنا.

  • البيض بالبسطرمة

ويتم وضع قطعة زبدة  في اناء واضافة البسطرمة وتقلب جيدا، ثم نقوم بوضع البيض والفلفل الأسود والملح ونقلب جيدا، وتقدم بألف هنا.