طريقة عمل صينية بطاطس بالخضار للعشاء بكل سهولة وصحية وبمذاق لذيذ وشهي وبأقل تكلفة
طريقة عمل صينية بطاطس بالخضار للعشاء ، تعد صينية البطاطس بالخضار من الوجبات الخفيفة والصحية اللذيذة والشهية التي يعشقها الصغار والكبار، والمحببة والمفضلة لديهم. كما أنها منتشرة بكثرة في جميع أنحاء العالم، ونالت على إعجاب الجميع. وتتميز بمذاق لذيذ وخاص ومميز لا يقاوم، وبشكل جذاب لا يوصف. كما تتميز بفائدتها الصحية، وبقيمتها الغذائية العالية، نظرا لاحتوائها على عناصر غذائية عديدة كالبروتينات والفيتامينات والكالسيوم والنشويات والكربوهيدرات وغيرها، حيث تمد الجسم بالطاقة والحيوية والنشاط، وتقوي جهاز المناعة. وتتميز أيضا بسهولة تحضيرها، حيث لا تتطلب وقت ولا مجهود، وببساطة مكوناتها، فهي غير مكلفة، ومكوناتها متوفرة في كل بيت، وصحية أيضا، لذا تصلح لوجبة العشاء. كما أنها تعد طريقة غير تقليدية لعمل صينية البطاطس. وتحرص ربات البيوت على إعداد طعام صحي وشهي ولذيذ ومبتكر في نفس الوقت لأفراد أسرتها، لذا تبحث عن طريقة تحضير صينية البطاطس بالخضار كنوع من التغيير والتجديد في الأكلات. وفيما يلي متابعينا سوف نقدم لكم في هذا المقال من خلال موقع ثقفني مكونات صينية بطاطس بالخضار للعشاء وطريقة تحضيرها بطريقة سهلة وصحية وبألذ وأشهى صينية بطاطس ممكن تجربوها وبأقل تكلفة.
مكونات صينية بطاطس بالخضار للعشاء
تتكون صينية بطاطس بالخضار للعشاء من مكونات سهلة وبسيطة تكسبها مذاقها الرائع واللذيذ والخاص والمميز، وغنية بالقيمة الغذائية، ومتوفرة في كل بيت، وهي كالآتي:
- 3 حبات بطاطس مفروم ناعم.
- حبة بصلة كبيرة مفرومة ناعم.
- حبات فلفل ألوان مفروم ناعم.
- 3 حبات طماطم مفروم ناعم.
- 4 بيضات.
- ملعقة صغيرة ملح.
- ملعقة صغيرة فلفل أسود.
- ملعقة صغيرة بابريكا.
- نصف ملعقة صغيرة سبع بهارات.
- كوب وربع حليب.
- نصف كوب زيت نباتي.
- نصف كوب جبنة فيتا.
- 2 كوب دقيق.
- ملعقة كبيرة بيكنج بودر.
- جبنة موزاريلا مبشورة.
للتزيين
- ملعقة كبيرة بقدونس مفروم ناعم.
طريقة التحضير
قم باتباع هذه الخطوات لتحصل على طريقة تحضير صينية بطاطس بالخضار للعشاء بخطوات سهلة وبسيطة، وبطريقة شهية، وبدون مجهود كبير، وفي وقت قصير، وهي كالآتي:
- نحضر وعاء عميق ونضيف إليه البيض والملح والفلفل الأسود والبابريكا وسبع بهارات والحليب والزيت ونخلطهم جيدا.
- ثم نضيف البطاطس المفروم ناعم والطماطم المفروم ناعم والبصل المفروم ناعم والفلفل الألوان المفروم ناعم والجبنة الفيتا والبيكنج بودر والدقيق ونخلطهم جيدا.
- ثم نحضر صينية مقاس 25*35 سم وندهنها بالزيت، ثم نسكب فيها الخليط ونوزعه جيدا.
- ثم ندخل الصينية فرن مسخنة مسبقا على درجة حرارة 200 درجة مئوية في الرف الأسفل ونتركها حتى تستوي.
- ثم نخرج الصينية من الفرن ونرش على الوجه جبنة موزاريلا، ثم ندخل الصينية الفرن مرة ثانية ونتركها حتى تذوب الجبنة.
- ثم نخرج الصينية من الفرن ونزينها بالبقدونس المفروم ناعم، ثم نتركها ترتاح قليلا.
- ثم نقطعها، وتقدم في طبق التقديم.
- وبصحة وعافية.
تعليقات