كيف تصبحين أكثر جمالاً

عزيزتي المرأة إذا كنتي تريدى أن تصبحي أكثر جمالا عليكى تناول هذه المأكولات :-

• الفراولة :- تعمل على توحيد لون البشرة كمان أنها تمنع ظهور البثور السوداء كما أنها تعطى أحمرار للخدود.
• الشمندر :- له فوائد عديدة حيث انه يساعدك على أنقاص كمية كبيرة من الوزن حيث انه يعمل على حرق الدهون بالجسم.
• خل التفاح :- يقوم أيضا بإنقاص الوزن إذا قمتي بتناول ملعقة كبيرة من الخل التفاح مذابة في كوب من الماء قبل تناول الوجبات ثلاث مرات يوميا ، كما أنه يساعد على تنظيف البشرة وإزاله البثور السوداء وإزالة الخلايا الميتة مما يعطيها بريق ولمعان.
• الافوكادو:- حيث أنه يقوم يقاوم علامات وتجاعيد البشرة الناتجة عن التقدم في السن ، ويمكن تناوله أيضا مع الوجبات في السلطات.