تطويل الأظافر وتقويتها وتنعيمها بسرعه ضعيها بالليل لأظافر جذابه كالأميرات
تطويل الأظافر وتقويتها وتنعيمها بسرعه ضعيها بالليل لأظافر جذابه كالأميرات، قد تسعي الكثير من السيدات للعناية بالاظافر وجمالها ونظافتها كما إنها تعتبر من أساسيات الجمال التي تسعي إليها معظم الفتيات وبالتالي قد تلجأ إلى الوصفات التي تعمل على تقوية الأظافر ونظافتها .
تطويل الأظافر وتقويتها وتنعيمها بسرعه
يوجد الكثير من الأمور الموصي بها من أجل ضمان العناية الجيد بالأظافر وتعزيز نموها ومن أهمها:
- الحرص على تناول المكملات الغذائية منها البيوتين.
- لا يتم تعرض الأظافر للماء بشكل مستمر.
- الإفراط من تناول العناصر الغذائية المليئة بفيتامين ب7، حيث أنها تساهم في تحفيز نمو الأظافر، ويزيد من طولها ويقويها، ويوجد الكثير من الأطعمة التي يوجد نسبة كبيرة من الفيتامين منها الذرة والشعير وصفار البيض والحليب والبروكلي والسمك والجبن والبروكلي والدجاج وغيرها.
- عند القيام ببرد الأظافر تتم باتجاه واحد وعلى أن تكون مرة واحدة كل أسبوع، أو بكل مرة تتعرض بها للتقشير والتكسير.
- الإفراط من تعرض الجسم للجو الحار وأشعة الشمس.
- احرصي على وضع طلاء الأظافر سواء الشفاف أو الملون، لأنه يكون بمثابة طبقة تحمي الأظافر من الخارج كما أنها تعمل على تقويتها.
- الابتعاد نهائياً عن تعرض الأظافر للمنظفات التي تؤذي الأظافر والمواد الكيماوية التي تضر الأظافر.
- لا يتم قضم الأظافر.
وصفات طبيعية للعناية بالأظافر
تعتبر الوصفات الطبيعية هي أكثر الطرق الفعالة للعناية بالاظافر وتقويتها وجمالها أيضاً .
زيت الزيتون
يتم خلط ملعقتين من زيت الزيتون ونصف ليمونه، ويغمس بالخليط قطعة من القطن وتمسح بها الأظافر بشكل جيد، ويتم وضعه قبل النوم لكي لا تتعرض اليدين للمياه بعد القيام بوضعه، لكي يدوم طويلاً وعلى أن يكون قوي وفعال.
زيت جوز الهند
يتم خلط ربع كوب من زيت جوز الهند، مع ربع كوب من العسل وبعض نقاط زيت أكليل الجبل، ويتم وضع المزيج في الميكروويف لمدة 20 ثانية، وتغمر الأظافر بها لمدة ربع ساعة، مع الحرص على تكرار الوصفة مرة واحدة أو مرتين من كل أسبوع، مع الحرص على تدليك اليدين بزيت جوز الهند الدافئ وعمل حركات دائرية، من أجل تعزيز الدورة الدموية في الجسم، مع الحرص على تكرار هذه الوصفة مرة واحدة بشكل يومي قبل الذهاب للنوم.
خل التفاح
فعال في التخلص من مشكلة ضعف الأظافر وتفصفها ويمنحك أظافر قوية وصحية عن طريق غمس أطراف الأصابع بخل التفاح مرة كل يوم وتترك به لمدة لا تقل عن 10 دقائق، وسوف تساعدك في نمو الأظافر بشكل صحي وأكثر قوة .
زيت بذور الكتان
يعد زيت بذور الكتان من أحدى الطرق الفعالة في تعزيز نمو الأظافر والعناية الجيدة بها، وهذا بسبب احتوائه على نسبة كبيرة من الحمض الدهني أوميغا3، كما أنه يوجد به مغذيات فعالة منها المغنسيوم وفيتامين بـ، والليستين والبوتاسيوم، والتي تعد جميعهم مواد أساسية إلى جانب قدرته في التخلص من مشاكل الأظافر ويتم الاستفادة منه من خلال تدليك الأظافر بزيت بذور الكتان بشكل جيد لعدة دقائق، ومن الأفضل ارتداء قفازات لعدة ساعات، وهذا بسبب الاحتفاظ بترطيب الأظافر، والحرص على تكرار هذه الوصفة مرة واحدة أو مرتين بشكل يومي.
زبدة الشيا
تساهم في علاج الأظافر التالفه والجلد الذي يحيط بها، وأيضاً يساعد على ترطيبها منع تكسرها، من خلال القيام بتدليك الأظافر بزبدة الشيا لمدة ثلث ساعة مرتين من كل أسبوع من أجل الحصول على أفضل النتائج.
تعليقات