استشاري أمراض قلب يحذر من تناول جرعات كبيرة من الكافيين

تحذير من تناول جرعات كبيرة من الكافيين، الكثير منا مدمنين على تناول القهوة والشاي الأسود والمشروبات الغازية وأي مشروبات سوداء التي تحتوي على كميات كبيرة من الكافيين، وقد نلاحظ بعض الآثار الجانبية على الجسم ولكن لم نستطع أن نحدد السبب وراء ذلك على الرغم من أنه واضح أمامنا وهو تناول الكافيين، وهناك الكثير من المحاذير عن تناول الكافيين بكميات كبيرة وحذر أستاذ أمراض القلب وقسطرة الشرايين والاستشاري الدكتور خالد النمر من سلبيات الكافيين الزائد عن الحد.

خطر الكافيين الزائد عن الحد

أوضح الدكتور خالد النمر بأن تناول الكافيين بكميات أكبر من المحددة قد تتسبب في الإصابة بالكثير من أمراض القلب والشرايين مما قد يقود إلى الوفاة في الكثير من الحالات، ويجب ألا تزيد كمية الكافيين اليومية المسموح بها عن 300 ملجم بشكل عام وهو ما لا يزيد عن ثلاثة أكواب من القهوة الأمريكية أو ثمانية فنجانين من القهوة العربية، وعدم الالتزام بالكمية المحددة من الكافيين تقود للإصابة بالكثير من الأمراض التي تؤذي القلب والجسم وخاصةً مرضى الضغط فإن الكافيين يؤثر على الضغط ويجعله غير متزن طوال الوقت، كما ويصيبه بنوبات من الصداع الغير مبرر وعدم الاتزان.

تناول فيتامين ب كوملبكس لمرضى الضغط

وتم توجيه بعض الأسئلة لدكتور خالد النمر عن تناول حبوب فيتامين ب كوملبكس B complex لمرضى الضغط وهل تؤثر على الضغط أم لا، فجاء الرد من الدكتور خالد بأنها لا تؤثر بأي شكل على الضغط وعلى مرضى الضغط، ولا يؤثر تناول حبوب فيتامين ب كوملبكس بأي شكل على صحة مرضى الضغط.