أفضل 9 وصفات وجبات ومهروسات للأطفال الرضع عمر 6 شهور
يحتاج النظام الغذائي للطفل الرضيع إلى بعض العناصر الموجودة في بعض الأطعمة بجانب لبن الأم، حيث يكون الاعتماد في البداية على لبن الأم فقط أو اللبن الصناعي في بعض الحالات، لكن بمجرد وصول الطفل إلى عمر 6 أشهر يصبح لبن الأم وحده غير كافي ويحتاج عناصر أخرى لتساعده على إكمال نموه بشكل صحي، وننشر لكم بعض طريقة تحضير الوصفات والوجبات المهروسة التي تحتوى على أهم العناصر الغذائية للرضع بجانب حليب الأم.
طريقة عمل أكل وتحضير وجبات للأطفال الرضع عمر 6 شهور فأكثر
مهروس الكمثرى والخوخ واليوسفي للرضع
- ثمرة يوسفي صغيرة
- ثمرة كمثرى صغيرة مقشرة ومقطعة شرائح
- ثمرة خوخ صغيرة مقشرة ومقطعة شرائح
- ربع كوب سيريلاك قمح أو أرز
- كوب ماء
مهروس التفاح للرضع
- ثمرة تفاح مقشرة ومقطعة شرائح
- ربع كوب سيريلاك قمح أو أرز
- كوب ماء
مهروس البروكلي
- 10 قطع من البروكلي صغيرة الحجم
- 3 ملاعق كبيرة من حليب الأم أو الحليب الصناعي
- رشة زعتر
بيوريه البطاطس والجزر والشوفان
- ثمرة بطاطس صغيرة مقشرة ومقطعة لقطع صغيرة
- ثمرة جزر صغيرة يتم تقطيعها إلى قطع صغيرة الحجم
- ربع كوب شوفان
- كوب ماء
مهروس الجزر
- ثمرة جزر متوسطة يتم تقشيرها وتقطيعها إلى حلقات
- كوب ماء
- 3 ملاعق كبيرة حليب الأم أو الحليب الصناعي
بيوريه القمح والموز والخوخ
- ثمرة موز صغيرة
- ثمرة خوخ صغيرة
- ملعقة قمح كبيرة
- 3/4 كوب ماء
- 2 ملعقة كبيرتان من حليب الأم أو الحليب الصناعي
مهروسة الجوافة والتفاح
- ثمرة جوافة صغيرة
- ثمرة تفاح صغيرة
- كوب ماء
بيوريه الكوسة
- ثمرة كوسة متوسطة الحجم مقشرة ومقطعة إلى مكعبات
- 3/4 كوب ماء
- 2 ملعقة كبيرتان من حليب الأم أو الحليب الصناعي
مهروس البطاطا والجزر
- ثمرة بطاطا صغيرة الحجم
- ثمرة جزر صغيرة
- نصف كوب ماء
مهروس مشكل خضروات
- ثمرة كوسة صغيرة مقطعة ومقشرة
- ثمرة بطاطس صغيرة مقطعة ومقشرة
- ثمرة جزر صغيرة يتم تقطيعها إلى قطع صغيرة الحجم
- 2 قطعة بروكلي
- نصف كوب بازلاء
- 2 كوب ماء
- رشة من الكمون والزعتر
شارك
تعليقات